Quieres ponerte en forma o aprender a nadar?

Acerca de la clase

Licenciada en Ciencias de la Acitividad Física y del Deporte por la Universidad de Barcelona, monitora de natación por la Federación Española de Natación, entrenadora de running,... colegiada por el Colegio Oficial de Profesionales del Deporte de Cataluña (COPLEFC) y con años de experiencia en el campo del fitness y outdoor, ofrezco entrenamientos personales para tus objetivos:

- Bajar peso, tonificar, mejorar tu condición física general.
- Iniciación y preparación de carreras de running y triatlón.
- Aprender a nadar o perfeccionamiento.
- Mejorar tu salud muscular/ósea en el agua: natación terapéutica.
- Rehabilitación.
- Conseguir un estilo de vida saludable e iniciarte en el deporte y la actividad física.
- Cambiar tus hábitos de vida sendentarios a activos.
- Ejercicios específicos para población de tercera edat, embarazadas.

Con una valoración, planificación y seguimiento adaptado para conseguir tus objetivos, realizando las clases en el aire libre, a domicilio o en centros.