¡Ponte en forma! Clases individuales o grupales. Vamos a regalarnos salud y bienestar ️

Teffy adapta los entrenamientos de acuerdo a las necesidades de cada persona y va cambiando las rutinas a medida que uno se va adaptando, para intentar nuevos ejercicios. También motiva a continuar el ejercicios y da recomendaciones generales para ir cambiando algunos hábitos simples en casa. Los horarios son flexibles y se pueden coordinar facilmente con ella. 100% recomendada.

Tefy es la mejor. Construye entrenamientos personalizados según las necesidades y metas específicas de uno, y siempre está dispuesta a adaptarse con buena onda al ritmo de uno.

Enfoque Holistico con consejos sobre diferentes áreas para que el proceso sea eficiente y real. Además de tener increíble energía positiva que motiva e impulsa a levantarse para hacer ejercicio!

Muy muy recomendada

Teffy ha sido increíble en todo sentido. Me apoya, entiende mis ritmos, me ayuda a mejorar y me enseña que los límites solo están en mi cabeza. Además es muy dulce y tierna. Entrenar con ella fue la mejor decisión que he tomado para mi salud física.

Yo conoci a Teffy por superprof y la recomiendo 100%. Nos contactamos y coordinamos clases semanales para mi mamá y mis tias, que son 6 mujeres entre los 40 y 50 años, y las clases por Zoom han sido todo un exito. Las clases, son muy activas, variadas y enfocadas de acuerdo al objetivo de la persona o grupo.

Teffy tiene mucha experiencia, carisma y dedicación.

Crea rutinas personalizadas para cada estado físico, las clases no son monótonas y los resultados realmente se van sintiendo, de acuerdo a lo indicado.

Sí quieres una persona persistente, que jamás se rinde y cumple sus objetivo y te motiva
con los tuyos, no lo dudes por un solo momento, haz encontrado a la persona indicada. He logrado adquirir una rutina y no me ha dejado vencer por la pereza. He podido alcanzar mis metas y he conseguido seguir un estilo de vida saludable y sobretodo súper activo y productivo.

Estefany es una entrenadora súper profesional y dedicada en su trabajo, no solamente se preocupa por la calidad de los ejercicios practicados sino que busca evitar lesiones. Es súper comprometida con las rutinas e imprime su propio toque de energía para motivarme.

Antes no me gustaba el ejercicio, hacía 5 minutos y ya, pero desde que estoy trabajando con ella he aprendido mucho y cumplo mis metas.