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Tetiana
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- Entrenamiento personal
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Physical Therapist & Wellness Coach: Postura, Movilidad y Salud Funcional. Fisioterapeuta titulado y entrenador personal certificado Solo clases online o en espacios públicos.
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Acerca de Tetiana
Mi nombre es Tetiana Koval. Soy fisioterapeuta titulada con una profunda pasión por ayudar a las personas a redescubrir la alegría del movimiento sin dolor. Habiendo manejado mi propia escoliosis y recuperación de menisco, me enfoco en el bienestar basado en la ciencia en lugar de las tendencias de fitness estándar. Quiero compartir mi experiencia para ayudarte a construir un cuerpo que se sienta funcional, fuerte y saludable.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Mi metodología se basa en la Rehabilitación Funcional y la Longevidad.
Evaluación Primero: Cada viaje comienza con una evaluación postural y de movilidad.
Precisión Anatómica: Nos enfocamos en ejercicios correctivos que se dirigen a tus necesidades específicas (escoliosis, recuperación articular, dolor de espalda).
Mis clases están diseñadas para:
Profesionales y expatriados que buscan una experiencia de bienestar privada y de alta calidad.
Individuos con limitaciones físicas (problemas de espalda, escoliosis, post-lesión) que tienen miedo de los gimnasios tradicionales.
Principiantes o personas mayores que buscan un punto de entrada seguro al fitness.
Niveles: Todos los niveles, desde principiantes totales hasta aquellos que buscan trabajo correctivo avanzado.
Especialidades: Corrección de postura, movilidad, rehabilitación y bienestar para la longevidad.
Movimiento Consciente: Utilizo un enfoque de bajo impacto que construye fuerza sin tensión innecesaria o pesas pesadas.
Integración Digital: Utilizo herramientas profesionales (como Trainerize) para proporcionarte guías en video y un plan estructurado que puedes seguir en cualquier lugar.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
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Tetiana cuenta con una formación profesional superior, lo que le permite no solo desarrollar un programa de entrenamiento individual eficaz, sino también equilibrar la dieta seleccionada con la nutrición para personas de diferentes edades y géneros que desean cambiar su estilo de vida hacia uno más saludable. Tiene experiencia trabajando tanto individualmente como en grupos de salud. Trabajó con niños con trastornos del espectro autista. ¡Una profesional con un alto nivel de sociabilidad y responsabilidad laboral!
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