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Tania
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- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Muévete, conecta con tu cuerpo y mejora tu calidad de vida. Clases online adaptadas a tus capacidades y necesidades, diseñadas para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y ayudarte a sentirte mejor
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Lugar de clase
Acerca de Tania
Soy instructora de Pilates y Gimnasia Hipopresiva, disciplinas que promueven el bienestar físico y el equilibrio corporal. Me apasiona todo lo que estas prácticas pueden aportar a nuestra salud, así como el proceso de autoconocimiento que despiertan, tanto a nivel físico como mental.
Me dedico a esta profesión porque disfruto compartiendo estos conocimientos con el objetivo de ayudar a cada alumno a aprender a escuchar su cuerpo, fortalecerlo, prevenir molestias y desarrollar hábitos de autocuidado que perduren en el tiempo.
Creo firmemente que el movimiento consciente es una herramienta poderosa para sentirse mejor, ganar confianza y cuidar de uno mismo desde el respeto y la conexión con el propio cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Entre otros servicios destaco Pilates Integral, Pilates focalizado, Espalda Sana y Programas personalizados (según objetivos y necesidades).
Realizo una entrevista previa gratuita a modo presentación para explicar al alumno mi forma de trabajar y conocer su nivel y capacidades, con el objetivo de adaptar las clases a sus necesidades.
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Precios
Tarifa por hora
- USD15
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD74
- 10h: USD148
En línea
- USD15/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Tania, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
TARIFAS VERANO
Pilates Integral y Espalda Sana (55min)
. 1 clase semanal 13€
. 2 clases semanales 24€
. 3 clases semanales 33€
Pilates focalizado (45min) 16€
Clases personalizadas (según diseño y objetivos)
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