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Valery
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Lugar de clase
Acerca de Valery
Hola, soy Valery recién egresada de la Licenciatura en Derecho. Desde pequeña me encuentro familiarizada con diversos deportes, me gusta compartir lo que eh aprendido y me ah funcionado.
Desde los 15 años no eh dejado de hacer ejercicio y cuento con excelente salud.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Lo primero es hacer algunas pruebas para ver que nivel de metabolismo tiene cada persona. Lo siguiente seria hacer un acondicionamiento para poder pasar a ejercitar cada parte del cuerpo posteriormente. Enseñar calentamiento de los músculos y estiramientos para no sufrir ningún desgarre o lesión.
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