Jessica

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Acerca de Jessica

Soy Licenciada en Acondicionamiento físico y recreación con maestría en coaching y bienestar integral. Tengo 30 años de experiencia y me apasiona poder ayudar a las personas a redescubrir su cuerpo y sus capacidades. He desarrollado diferentes métodos de entrenamiento que procuran la salud y el bienestar de las personas.

Acerca de la clase

Cada entrenamiento tiene un enfoque específico para ayudarte a desarrollar todas tus capacidades, logrando así mejorar tu condición y hasta hacer retroceder tu edad biológica. Los entrenamientos se dividen en áreas: Fuerza, aeróbico y flexoelasticidad. Con el entrenamiento de fuerza podemos trabajar tonicidad, resistencia y volumen. En el entrenamiento aeróbico haremos trabajar tu sistema circulatorio y respiratorio además de capacidades como la coordinación, sincronización, ritmo, rapidez y lateralidad, entre otras. Estas capacidades ayudan a mantener un cerebro joven. La flexoelasticidad sirve para mantener ligamentos, tendones y músculos en buenas condiciones para evitar lesiones como esguinces, tendinitis, problemas articulares, entre otros. Descubre la maravilla de mantenerte en forma. ¡Inscríbete ahora! Clases: B.I.T. F.A.T. POLE DANCE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL STRETCHING ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO PILATES AEROYOGA BUNGEE FIT

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5h: USD161
10h: USD322

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Profesora e intérprete de danza con más de 10 años de trayectoria. homologada por fitdance así como también en ritmos afrocaribeños ( salsa, bachata y afro).

Planificación de entrenamientos personalizados para alcanzar tus objetivos de forma segura y progresiva en línea.

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.

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