Moni

Tarifa USD13
Respuesta 1h

USD13/h

Ver los profesores de
entrenamiento personal

Desafortunadamente, este profesor no está disponible

Entrenamiento personal
Fitness
Estiramientos
Fortalecimiento muscular
Pilates

Libera tensiones dando espacio a tu cuerpo a través de los estiramientos,movilidad y respiración CONSCIENTES :)

Entrenamiento personal
Fitness
Estiramientos
Fortalecimiento muscular
Pilates

Lugar de clase

- En línea

Acerca de Moni

Hola!!! Soy bailarina profesional, estudié la carrera de danza en el Real Conservatorio de Madrid y desde entonces he pasado la vida en los escenarios y en contacto con las diferentes disciplinas como el pilates,yoga,fitness, streching... que ayudan a mantener el cuerpo sano y en forma para prevenir lesiones,no acumular tensiones que despues desencadenan dolores de cuello,espalda,cabeza,etc...y en consecuencia nos crean tensión en nuestra vida cotidiana en forma de reacciones no deseadas ,situaciones,con personas...
Antes me costaba mucho ponerme a estirar después de los shows o de hacer deporte,y ya ni hablamos de estirar si no habia hecho esfuerzo fisico en el dia... A raiz de diagnosticarme 2 hernias discales,comencé a escuchar mi cuerpo,mis musculos,mis tensiones,mi respiracion....y con ello me di cuenta de lo importante que es darse espacio y y liberar....

Acerca de la clase

...y para liberar primero necesitas respirar, pero no en modo automático, de manera CONSCIENTE, focalizandote y sintiendo cada parte de tu cuerpo y enviar allá donde mas tension notes el oxigeno y el cariño necesario. Si estas respiraciones las acompañamos de un estiramiento de menos a más,dentro de las posibilidades de cada uno, será...BOMBA! jej una bomba de relajación,de soltar,liberar....de reencontrarte con tu calma,tu centro. Tan solo dedicando un ratito a ello,no solo notarás mejoras a nivel fisico,sino que se reflejará en tu dia a dia. Te vuelves mas flexible corporalmente pero tambien emocionalmente. Aprendes a darte espacio a ti,por tanto darás espacio a la vida,a los demás,a situaciones....
Prueba una sesión conmigo y me cuentas! :)

Libera tensiones dando espacio a tu cuerpo a través de los estiramientos,movilidad y respiración CONSCIENTES :)

Lugar de clase

Acerca de Moni

Acerca de la clase

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

En línea

Profesores de Entrenamiento personal similares

Licenciada en nutrición, técnico superior en entrenamiento personalizado, magister en nutrición deportiva y entrenamiento. clases y plan de alimentación personalizadas para todas las edades!

Profesora e intérprete de danza con más de 10 años de trayectoria. homologada por fitdance así como también en ritmos afrocaribeños ( salsa, bachata y afro).

Planificación de entrenamientos personalizados para alcanzar tus objetivos de forma segura y progresiva en línea.

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¿quieres un cambio físico visible? entrenadora graduada (8 años exp). pierde grasa y gana músculo con un plan inteligente.

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Entrenador personal y preparador físico | fuerza, movilidad, acondicionamiento y prevención de lesiones

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. clases en línea. especializada en entrenamiento funcional, trx, hiit y tonificación.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Libera tensiones dando espacio a tu cuerpo a través de los estiramientos,movilidad y respiración CONSCIENTES :)

Lugar de clase

Acerca de Moni

Acerca de la clase

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

En línea

Profesores de Entrenamiento personal similares

Licenciada en nutrición, técnico superior en entrenamiento personalizado, magister en nutrición deportiva y entrenamiento. clases y plan de alimentación personalizadas para todas las edades!

Profesora e intérprete de danza con más de 10 años de trayectoria. homologada por fitdance así como también en ritmos afrocaribeños ( salsa, bachata y afro).

Planificación de entrenamientos personalizados para alcanzar tus objetivos de forma segura y progresiva en línea.

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¿quieres un cambio físico visible? entrenadora graduada (8 años exp). pierde grasa y gana músculo con un plan inteligente.

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Entrenador personal y preparador físico | fuerza, movilidad, acondicionamiento y prevención de lesiones

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. clases en línea. especializada en entrenamiento funcional, trx, hiit y tonificación.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Compartir

Perfil profe verificado

niveles

En qué idiomas se da la clase:

Opiniones

Évaluations

Recomendaciones

clase gratis

Reportar este anuncio