1a clase gratis
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Tamara
- Tarifa por hora USD15
- Tiempo de respuesta 1h
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
Instructora de Kundalini Yoga, especializada en Yoga Infantil. Dicto clases personalizadas y grupales para adultos, niños y niñas.
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Lugar de clase
Acerca de Tamara
Soy Damanjot Kaur, Kundalini Yoga desde el momento que comencé a practicarlo como estudiante cambió mi vida. Me ayudó a avanzar hacia una vida más equilibrada y saludable, potenciando mis habilidades y fortaleciendo mi autoestima.
La transformación personal no puede ser escondida ni individual. Espero que los beneficios sean para todas las personas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
En cada clase se trabajan diferentes técnicas de yoga:
mantras, mudras, respiración, ejercicios posturales, relajación y meditación.
El objetivo de las clases es de acuerdo a lo que desea trabajar cada estudiante, por ejemplo; sistema nervioso, inmunológico, para la rabia, el miedo, estrés, etc.
La clase dura 1 hora 15 minutos aproximadamente.
El servicio incluye:
1. Entrevista inicial y conocimiento del estudiante, se completa ficha personal (motivaciones, datos de salud preventivos, etc.)
2. Plan mensual y retroalimentación.
3. Diferentes modalidades: una o dos clases por semana (elección personal), individual o grupal, presencial/online.
No se requiere experiencia previa.
Se utiliza mat, ropa cómoda y mantita para la relajación.
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Precios
Tarifa por hora
- USD15
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD75
- 10h: USD150
clase gratis
Esta primera clase gratis con Tamara, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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