Yessica

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Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Musculación
Gimnasia

Entrenadora personal de gimnasio y musculacion y coaching, si buscas motivación, redireccionar tu vida, hacer un cambio fisico y mental esta es tu oportunidad.

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Acerca de Yessica

Mi nombre es Yessica, soy de Uruguay, tengo 35 años.
Mi pasion por ayudar, a traves de la herramienta del coaching y mi amor por la musculacion, me llevaron a conjugar ambas y crear un solo aprendizaje más completo que incluye lo mejor de los dos mundos, que te ayudará a convertirte como a mí, en tu mejor version. Porque de nada sirve trabajar lo fisico si no trabajamos tambien el interior, la mente, muchas veces nos hace boicot, por este motivo uno lo intenta pero no logra ver resultados o no logra mantener los resultados en el tiempo.

Acerca de la clase

Las clases tienen como objetivo tomar el resultado de nuestro esfuerzo fisico, como un ejemplo inspirador para la vida.
Metodologia:
* Primera clase, conocer al alumno/a, su experiencia con el deporte, sus habitos, entender que quiere y que necesita para lograrlo y marcar objetivos reales.
* Clases uno a uno, cada 10 dias, para acompañar su desempeño, mantener la motivacion, ajustar las rutinas a medida que va avanzando, cambiar habitos que no estén alineados con sus objetivos y trabajar cualquier tipo de limitación que le impida creer que no pueda lograr aquello que se propone.
* Rutinas personalizadas, semanales, grabadas, para realizarlas cuando guste y con constancia (por lo menos 4 veces a las semana), de unos 45 minutos de duración.
* Incluye tambien ejercicios de observación e interiorización semanales, para trabajar la procrastinacion, para lograr cumplir con tus objetivos y que el ejercicio siga siendo parte de tu vida.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.

N

Nadia

Excelentes clases, muy completas y motivadoras. A diferencia de otros entrenamientos pone mucho énfasis en el trabajo de hábitos y en generar cambios de mentalidad, un punto muy importante para lograr sostener el proceso. Por eso la recomiendo ampliamente.
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N
Nadia
Excelentes clases, muy completas y motivadoras. A diferencia de otros entrenamientos pone mucho énfasis en el trabajo de hábitos y en generar cambios de mentalidad, un punto muy importante para lograr sostener el proceso. Por eso la recomiendo ampliamente.
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5h: USD85
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Profesora e intérprete de danza con más de 10 años de trayectoria. homologada por fitdance así como también en ritmos afrocaribeños ( salsa, bachata y afro).

Planificación de entrenamientos personalizados para alcanzar tus objetivos de forma segura y progresiva en línea.

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.

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