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Movilidad
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Entrenadora personal con enfoque de salud holística. Instructora de Yoga certificada y practicante de Pilates Mat, diplomada en circo integral. Mi formación integra estas disciplinas desde el movimien
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Lugar de clase
Acerca de Movilidad
Desde temprana edad me interesó por los procesos cognitivos conducidos desde la corporalidad y la investigación del movimiento expresivo a través de la educación somática. Me interesa ante todo guiar procesos de recuperación de movilidad, reacondicionamiento físico y focalización mental mediante técnicas de respiración/meditación. Me guía la búsqueda de reducción de tensiones, la reeducación postural y la liberación de bloqueos respiratorios.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Las clases están orientadas a quien desee adentrarse en la movilidad consciente, la fuerza funcional, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación, la respiración y relajación a través de un movimiento seguro, progresivo y adaptado a cada persona. Utilizo para ella técnicas de entrenamiento de yoga, pilates y de movimiento somático derivadas de la expresión corporal.
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