1a clase gratis
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Neus
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Número de estudiantes que Neus ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Gimnasia
- Pilates
- Aeróbicos
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Clases de pilates personalizadas y privadas adaptadas a tu objetivo y necesidad
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Acerca de Neus
¡Hola! Soy Neus Alcaraz y os quiero dar la bienvenida a mi proyecto.
El yoga llegó a mi vida como una manera de reconectar conmigo misma, de escuchar y habitar mi cuerpo desde un lugar más amable y real. Con el tiempo, esa práctica se transformó en un camino de autoconocimiento que sigo recorriendo cada día — dentro y fuera del mat.
Mi trabajo hoy es acompañar a otras personas a redescubrir su cuerpo, su fuerza y su calma. Creo en un movimiento que no busca la perfección, sino la presencia; que se adapta, que escucha y que libera. Cada sesión es una invitación a moverte con conciencia, a cuidarte y a encontrar placer en el proceso.
Desde Sangha incorporo otras técnicas como el pilates, la fuerza y la movilidad que me hacen ofrecer una práctica integral y orgánica, enriqueciendo la conciencia corporal y la alineación.
Amo compartir esta práctica porque sé lo que puede transformar: el cuerpo se fortalece, la mente se calma y aparece algo más profundo, una sensación de volver a casa.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Clases de pilates personalizadas, adaptadas a tus necesidades y objetivos.
En las sesiones nos centramos en fortalecer el core (abdomen, espalda y glúteos) para ganar control y estabilidad en nuestra powerhouse. Aprenderemos ejercicios de la serie clásica de Pilates, así como ejercicios contemporáneos que hacen la práctica más integral y completa.
Mejora tu postura, gana movilidad, fuerza y control corporal.
No se trata de hacer los ejercicios perfectos, sino de conectar con tu centro a través de la respiración y comprender el movimiento desde dentro.
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Precios
Tarifa
- USD50
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD250
- 10h: USD500
clase gratis
Esta primera clase gratis con Neus, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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