1a clase gratis
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Valeria
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Estudiantes5
Número de estudiantes que Valeria ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Pilates
Bailarina con formación en jazz, ballet y contemporáneo da clases de pilates enfocado en fuerza, flexibilidad y acondicionamiento físico integral
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Lugar de clase
Acerca de Valeria
Soy una persona disciplinada, responsable y apasionada por el movimiento consciente. Como bailarina en formación con experiencia en jazz, ballet y contemporáneo, he desarrollado una base sólida en técnica corporal, postura y control muscular, lo que me permite guiar a mis alumnos con atención y precisión.
Me caracterizo por crear un ambiente seguro, respetuoso y motivador, donde cada estudiante avanza a su propio ritmo. Cuido mucho la correcta ejecución de los ejercicios para prevenir lesiones y asegurar resultados reales en fuerza, estabilidad y flexibilidad.
Mi compromiso es acompañarte con paciencia, energía positiva y profesionalismo para que no solo mejores tu condición física, sino también tu confianza y conexión con tu cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Me interesó ser profesora particular porque creo que el movimiento transforma no solo el cuerpo, sino también la seguridad y disciplina personal. Como bailarina en formación, he aprendido la importancia de la técnica correcta, la respiración y el control corporal, y quiero compartirlo de forma cercana y accesible.
Mis clases son de pilates en técnica mat (en tapete), por lo que pueden realizarse desde casa sin necesidad de reformer ni aparatos. Trabajo con ejercicios progresivos enfocados en fuerza profunda (core), postura, flexibilidad y estabilidad. Cada sesión incluye calentamiento, parte central de activación muscular y estiramientos finales.
Van dirigidas a principiantes e intermedios que quieran mejorar su condición física, complementar danza u otro deporte, o simplemente fortalecer su cuerpo de manera segura y consciente.
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Precios
Tarifa
- USD11
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD55
- 10h: USD110
clase gratis
Esta primera clase gratis con Valeria, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
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