1a clase gratis
La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Monia han sido verificados
Monia
- Tarifa USD17
- Respuesta 2h
-
Estudiantes2
Número de estudiantes que Monia ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Monia ha acompañado desde que se unió a Superprof
USD17/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Bachillerato lingüístico y academia de danza en Florencia. Certificada enseñante de yoga con Yoga Alliance. Enseñante de yoga y pilates
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Lugar de clase
Acerca de Monia
Hola, mi nombre es Monia y soy una profesional con una sólida formación en danza contemporánea, yoga y lenguas extranjeras. Después de obtener mi diploma en el liceo lingüístico, con estudios en inglés, español y francés, decidí seguir mi pasión por la danza, que me ha acompañado desde pequeña. He completado una formación de tres años para bailarines y coreógrafos en Opus Ballet, donde también tuve la oportunidad de realizar una pasantía en la misma compañía. Posteriormente, trabajé como asistente de la docente Angela Placanica, aprendiendo y perfeccionando mis habilidades en danza contemporánea y coreografía. Al mismo tiempo, me certifiqué como profesora de yoga con Yoga Alliance, combinando así mi pasión por el movimiento y el bienestar. A lo largo de mi carrera, he enseñado danza contemporánea y yoga en Florencia y Siena, enfocándome especialmente en el estudio del floorwork y la Contact Improvisation, dos técnicas que considero fundamentales para el desarrollo del cuerpo y la fluidez del movimiento. Además, me gusta integrar elementos de la danza en las clases de yoga, creando una experiencia única que fomenta la movilidad y la consciencia corporal. Mi carrera no ha sido fácil, pero cada paso que he dado ha estado motivado por una profunda pasión y el deseo de compartir mis conocimientos con los demás. Estoy convencida de que la danza y el yoga tienen el poder de transformar a las personas y ayudarlas a encontrar su equilibrio físico y mental.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Vamos a hacer prácticas más físicas, que te permitirán controlar tu cuerpo a través de la respiración y a través de Asanas (posturas que te ayudarán a concentrar todas tus energías dentro de tu cuerpo) prácticas enfocadas a la flexibilidad, al alargamiento de diversos músculos mediante estiramientos activos prácticas concentradas en un lado más introspectivo, a través del mindfulness y la meditación llevaremos nuestro cuerpo a un movimiento auténtico y fluido. ¿Y tú? ¿Tienes alguna petición particular? ¡Estoy aquí, lista para escuchar tus necesidades y encontrar juntos la práctica que mejor se adapte a ti!
ver más
Precios
Tarifa
- USD17
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD85
- 10h: USD170
clase gratis
Esta primera clase gratis con Monia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- USD17/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Arami
Areguá & En línea- Nueva
Profesora e intérprete de danza con más de 10 años de trayectoria. homologada por fitdance así como también en ritmos afrocaribeños ( salsa, bachata y afro).
- USD15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Ciudad del Este & En línea- Nuevo
Planificación de entrenamientos personalizados para alcanzar tus objetivos de forma segura y progresiva en línea.
- USD13/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Louis
Paris 17e & En línea- Embajador
Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france
- USD179/h
-
![]( "teacher_picture")
Angelo
Roma & En línea- Embajador
Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.
- USD25/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Federico
Lyon 3e & En línea- Embajador
¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t
- USD44/h
-
![]( "teacher_picture")
Valentina
Getafe & En línea- Embajadora
Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!
- USD17/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Astrid
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)
- USD45/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Adriana
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.
- USD22/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Miguel
Madrid & En línea- Embajador
Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.
- USD47/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ariel
Juriquilla & En línea- Embajador
Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)
- USD27/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jordi
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.
- USD34/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joel tomás
Medellín & En línea- Embajador
Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.
- USD8/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ignacio
Valparaíso & En línea- Embajador
Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado
- USD10/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online
- USD45/h
-
![]( "teacher_picture")
Nathalia
Manizales & En línea- Embajadora
¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.
- USD13/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marlon
València & En línea- Embajador
Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.
- USD28/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cris
Barcelona & En línea- Embajador
Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.
- USD28/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Camilo
Bogotá & En línea- Embajador
Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.
- USD9/h
-
![]( "teacher_picture")
Francisco
Buenos Aires & En línea- Embajador
Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.
- USD12/h
-
![]( "teacher_picture")
Luis f
Ciudad de México & En línea- Embajador
Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.
- USD11/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
