Fernando - profesor de entrenamiento personal - Buenos Aires
1a clase gratis
Fernando - profesor de entrenamiento personal - Buenos Aires

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Fernando

  • Tarifa USD12
  • Respuesta 24h
  • Estudiantes

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  • Entrenamiento personal
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Lugar de clase

Acerca de Fernando

Soy profesor en Educación Superior de Educación Física recibido en el ISEF 1 (Romero Brest) orientado en el área de musculación y entrenamiento. Me gusta ayudar a la gente a conocer y concientizar sobre la importancia de la actividad física y el entrenamiento a lo largo de toda la vida para mejorar la calidad de la misma.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase: :

Español

Mis clases están compuestas por ejercicios de movilidad para garantizar una buena entrada en calor activando bien toda la musculatura y preparándola para lo que sigue.
Posteriormente tenemos ejercicios de zona media para fortalecer el core y favorecer las transferencias de fuerza de un sector al otro del cuerpo.
Luego un circuito principal de fuerza con cargas dosificadas para cada persona en particular y priorizando siempre la técnica.
Por último, estiramientos suaves y controlados para volver a la calma.

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Precios

Tarifa

  • USD12

Tarifas de los paquetes

  • 5h: USD60
  • 10h: USD120

clase gratis

Esta primera clase gratis con Fernando, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 1hr

En línea

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