Martina

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Artista de circo dona clases de estiramiento y flexibilidad para todos niveles

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Acerca de Martina

Martina Covone es un artista de circo, apasionada al deporte desde toda la vida.
Después de haber practicado varios de estos últimos y haber trabajado como artista para espectacúlos de calle, empieza la escuela de circo en Italia para especializarse en la acrobacia aérea.
Hoy continúa trabajando como artista en varias compañías y autonomamente.
En el 2017 empieza también a ser profesora de disciplinas aéreas en intensivos dedicados a espacio de circo, por la preparación física y el aprendimiento de técnicas. Desde el 2018 empieza también a donar su primeras clases de estiramiento para todas las personas que son interesadas a mejorar su flexibilidad y a relacionarse con su proprio cuerpo.

Acerca de la clase

La clase esta formada por una calentamiento fluido para despertar y preparar los músculos a el estiramiento.
Posteriormente el estiramiento se dividirá en estiramiento pasivo y estiramiento activo.
Los ejercicios van a ser realizando basándose en el aprendizaje del utilización de los proprios músculos a beneficio de un mejor resultado. Cada posición se profundizara con delicadeza, tomando el tiempo, personal para cada uno, para ir siempre más a fondo de la misma posición. Con una respiración guiada se va buscando la relajación y la libertad de los movimientos.
El curso puede ser practicado de todos, para quien quiere obtener una relación profunda con su proprio cuerpo y quien quiere obtener más flexibilidad.
Todas la posiciones serán explorada sin poner ningún estrés para los músculos. Los ejercicios son practicados con total respecto y escucha de el cuerpo, y intentan de obtener los beneficios y la mejora de las proprias capacidades sin que haya un esfuerzo brutal por el cuerpo.

Artista de circo dona clases de estiramiento y flexibilidad para todos niveles

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Planificación de entrenamientos personalizados para alcanzar tus objetivos de forma segura y progresiva en línea.

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

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Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. clases en línea. especializada en entrenamiento funcional, trx, hiit y tonificación.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

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