5 años de experiencia, certificado por la IFBB como Personal Trainer Internacional, certificaciones en nutrición deportiva, biomecánica, prevención de lesiones, entre otras.

Conoce más a RICHARD

• ¿Cuánto tiempo hace que el entrenamiento es tu pasión? Háblanos de esa época

  Siempre me gustó la actividad física, el deporte y el movimiento en general.
  Practicaba natación, fútbol, running y calistenia, y a mis 20 años ingresé por primera vez a un gimnasio, desde entonces me enamoré del mundo fitness, empecé sabiendo muy poco o nada, pero, poco a poco fui aprendiendo y poniendo en práctica toda la teoría, luego llevé cursos y talleres para mejorar mis entrenamientos, conociendo luego la certificación internacional de la IFBB de Personal Trainer, la cuál llevé y me dio un conocimiento muy amplio y completo.

• ¿Cuál es el personaje que te viene a la mente en primer lugar? ¿A qué se debe?

  Siempre he tenido como referente a The rock o La roca (Dwayne Johnson) por su increíble físico pero más aún por su disciplina, su resiliencia, su espíritu, su carácter, su estilo de vida y su éxito, me motiva no solo a alcanzar un gran estado físico sino también a ser un hombre exitoso e influyente.

• Cuéntanos qué es lo que aporta esta disciplina en tu vida.

  La disciplina de fitness, es algo que se aplica en la vida diaria 24/7.
  Es increíble ya que se necesita tener todas tus actividades del día en orden, sino no tendrás resultados.
  Así mismo en el trabajo, estudio u otros deberes, se tiene que ser altamente disciplinado, constante, comprometido y organizado para alcanzar grandes logros.
  Por otro lado, los beneficios fisiológicos son incontables para la vida, menos estrés, mayor bienestar, vitalidad, energía. Por eso se dice "cuida de tu cuerpo y él cuidará de ti".

• Qué hecho histórico de tu disciplina te ha marcado.

  Algo que me impresiona mucho es el boom fitness que se ha venido presentando, ya que por fin las personas se están dando cuenta de la importancia de una buena alimentación y un ejercicio de fuerza y cardio, y así dejar atrás el sedentarismo y obesidad.

• Cuéntanos de tus logros más grandes.

  No suelo estar en competiciones, prefiero ir superándome día a día; pero de las pocas que decidí hacer para experimentarlo, fueron competencias de levantamientos de pesas, press banca, sentadillas y peso muerto, quedando entre los primeros lugares.
  Suelo ir a eventos de powerlifting y culturismo, es emocionante y conoces personas muy dedicadas.

• Si pudieras conocer a alguien famoso en tu disciplina, ¿a quién elegirías?

  Wow, en realidad, hay muchos, por ejemplo del culturismo actual, están: Chris Bumsted, Ramón Dino, Urs Kalecinski, los cuales me agradan mucho por la pasión y disciplina que tienen para competir a nivel mundial, y la categoría en la que se encuentran pienso que es de las más estéticas.

• ¿Cómo hacer para que un alumno progrese rápidamente en tu disciplina?

  Principalmente, a través de conversaciones profundas, trazando acciones que fomenten la práctica deportiva adaptadas a la persona y con las que entablen un compromiso, y cada cierto tiempo realizando sesiones de feedback en los que valoramos los avances y en qué cosas haría falta dar un empujón.
  Aparte de entrenador, he llevado varias capacitaciones y talleres en PNL y comportamiento humano, he trabajado con diferentes tipos de personas, y se que muchas veces no es cuestión de motivar y ya, sino de tener un plan, darle sentido a la práctica, y crear un ambiente de confianza en el que la persona que está conmigo se sienta libre de ser si mismo, y crearle una mentalidad ganadora.

• ¿Qué es lo que te hace un Superprof?

  Diría que es mi capacidad de mantener mi disciplina a lo largo del tiempo y la pasión que le pongo a lo que hago. Siempre me he considerado en constante crecimiento y aprendizaje, llevando cursos, talleres, leyendo muchos libros, y es porque deseo cada día obtener una mejor versión de mí mismo y mejorar en las prácticas que hago para llegar a mis objetivos.
  Finalmente, puedo decir que no solamente lo vivo, sino que también lo transmito, y procuro que todos mis estudiantes vivan su proceso con ilusión, pasión y disciplina, a su manera y bajo sus condiciones.