Fuensanta - profesor de meditación -
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Fuensanta

  • Tarifa por hora USD52
  • Tiempo de respuesta 1h
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    Número de estudiantes que Fuensanta ha acompañado desde que se unió a Superprof

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Fuensanta - profesor de meditación -
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Profesora de DeROSE Meditation: gana más enfoque y calidad de vida trabajando el cuerpo y la mente.

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Recomendada

Fuensanta un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Fuensanta

Me llamo Fuensanta, nací en Murcia, pero soy de donde me encuentre en ese momento. Ahora estoy en Oporto, pero he vivido en Salamanca, Madrid, Dublín y Londres. Experta en mudanzas, adaptarme, y conocer gente nueva. Tengo 34 años y me formé como profesora de DeROSE Meditation en 2020. Siempre supe que mi vocación era enseñar. Enseñar, como verbo y profesión, tiene muchos matices y es lo que me gusta explorar en mi profesión. La meditación y la consciencia corporal se pueden enseñar, pero solo si nunca dejas de aprender, y ese es mi leitmotiv. Para ser mejor en mi trabajo, tengo que dedicar tiempo a explorar, estudiar, descubrir y constatar. Espero que aquello que comunico en mis clases, aquello que deseo aportarte, sea algo enriquecedor que, entre otras cosas, te motive y te anime a explorar tu propio autoconocimiento. Soy una persona muy pragmática y racional, pero a la vez altamente sensible e intuitiva. Me guío por el sentido común y por lo que tiene una respuesta física. La intuición, la consciencia y la energía, la tienen, aunque aún haya quien lo cuestione. Las respuestas las tenemos dentro de nosotros, solo tenemos que saber encontrarlas. Quizá muy cliché, pero te puedo asegurar que es cierto. Siempre he sido una persona muy curiosa (¡y rumiante!, queriendo saber el porqué de todo). Mi bagaje académico no tiene, a priori, nada que ver con lo que hago ahora. Estudié Filología Hispánica e Inglesa, trabajé como profesora, viví en Londres donde hice un máster en Lingüística Aplicada, y estuve varios años trabajando como property manager en el sector inmobiliario. Ahí desarrollé mi creatividad, me apasioné por la decoración, y decidí explorar más este lado. Desde pequeña, en casa, me han enseñado a cultivar la mente pero también a trabajar el cuerpo, a través del deporte. Yo era nadadora, y a mis 30 decidí hacerme corredora. Me parecía divertido, y esencial para una mejor capacidad de gestión interna. A día de hoy sigo pensando que el deporte es vida. Pero se queda cojo si no ahondamos un poco más y miramos hacia dentro, con cariño, y sin juzgar. Es por ello que comencé a practicar DeROSE Meditation (en 2019) y poco después me formé. Toda mi vida me ha conducido hasta donde estoy ahora (obviamente) y mis diferentes experiencias vitales y laborales creo que son, justamente, mi diferencial. Eso, y mi cabecita que lo cuestiona todo con la intención de mejorar. Algunos detalles más personales: me apasionan los arreboles y las puestas de sol, me encantan los animales (los gatos sobre todo), no como carnes, no bebo, ni fumo, y mi plan preferido es ir al cine con mi pareja o bañarme en el Atlántico en pleno invierno. Quiero ser madre algún día, y sueño con escribir un libro.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase: :

Español

DeROSE Meditation consiste en un conjunto de técnicas y conceptos (parte práctica y teórica) enfocado en el desarrollo personal. Es una propuesta de estilo de vida integral donde se trabaja la inteligencia emocional, técnicas corporales, mindfulness y meditación. Nota: es un texto largo (¡que no aburrido!), pero léelo y así sabrás mejor de qué trata. Los pilares principales a desarrollar a través de las clases son: 1) el cuerpo, mejorando el tono muscular, aumentando la flexibilidad y reeducando la respiración. 2) Las emociones, identificándolas primero para luego saber gestionarlas, incrementando la confianza y aplicando la asertividad. 3) La mente, siendo más productivos, ganando en claridad mental, y desarrollando la creatividad. 4) La alimentación, aumentando la energía, pero sobre todo, siendo más consciente de qué comemos. 5) Las relaciones, mejorando los vínculos personales y afectivos. 6) El bienestar, ganando más vitalidad, serenidad, y realización personal. Esto se consigue tanto en las aulas de movimiento consciente y meditación, como en los encuentros y eventos que realizamos (online o presencial). DeROSE Meditation se basa en la fusión de clases prácticas donde se trabaja el cuerpo y la mente a un nivel personal e individual, con actividades culturales o filosóficas donde se termina de asimilar aquello que vamos trabajando a un nivel interno. Si lo piensas, de nada sirve meditar todos los días 10 minutos si no tomas la decisión de ser una mejor versión de ti mismo a nivel interno (contigo) y a nivel externo con todos tus círculos (familiar, laboral, afectivo). Fue justo esto lo que me cautivó cuando conocí esta metodología, y por ello decidí formarme. Estas clases, o mejor dicho, este método, va dirigido a personas inquietas y curiosas, que sepan que no existe una división entre mente y cuerpo, y que busquen trabajarlo desde un abordaje integral, para ser una mejor versión de sí mismos. Ofrezco clases privadas y grupales. En ambos casos, siempre hacemos antes una pequeña charla para conocernos y saber qué esperas. Ya sea trabajar tu capacidad de concentración, tus soft skills, o tu flexibilidad. Las clases son por ZOOM. ¿Te animas?

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Precios

Tarifa por hora

  • USD52

Tarifas de los paquetes

  • 5h: USD261
  • 10h: USD523

En línea

  • USD35/h

Precisiones

Los precios son para clases privadas. Las aulas grupales tienen otra tarifa.

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