

Este profesor está entre los mejores. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Ileana organizará cuidadosamente tu primera clase de Meditación.
Ileana
Este profesor está entre los mejores. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Ileana organizará cuidadosamente tu primera clase de Meditación.
- Tarifa por hora USD13
- Tiempo de respuesta 1h
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Alumnos50+
Número de estudiantes que Ileana ha acompañado desde que se unió a Superprof
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USD13/h
1a clase gratis
- Meditación
Clases de Yoga y mindfulness: Técnicas antiestrés y meditación. Aprendé prácticas diseñadas para frenar los pensamientos acelerados, relajar el cuerpo de forma efectiva y recuperar la serenidad en tu
- Meditación
Lugar de clase
Embajadora
Este profesor sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente. Ileana organizará con mucho cuidado tu primera clase de Meditación.
Acerca de Ileana
Entiendo el ritmo acelerado de hoy en día, por lo que incorporo el mindfulness a través de técnicas prácticas, cortas y efectivas, ideales para que te acerques a tu experiencia de una forma amable que te ayude a bajar la agitación sin perder de vista lo que sucede alrededor.
Practico yoga desde hace años y desde 2019 guío a otros como profesora. Mi interés por entender el movimiento en el cuerpo de los demás y mejorar la transmisión de esos saberes me llevó a estudiar el Profesorado en Educación Física en la UNLP.
El enfoque del mindfulness y la meditación en general me brindaron alternativas para sobrellevar las exigencias cotidianas y transformar las relaciones desde la empatía y la presencia.
En mis clases, concibo a la persona en su totalidad, integrando el plano físico con el plano sutil de la mente y la energía. Disfruto conectar a la gente con sus ganas de moverse y explorar sus posibilidades. Para mí, el yoga es aprender a aceptar nuestros límites con amabilidad y, desde ese cuidado, animarnos a ir más allá.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Portugués
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Portugués
Español
Las prácticas tienen 2 modalidades:
a) Personalizadas en encuentros breves y programados para que adquieras la constancia, conozcas varias técnicas y diseñes tu práctica ideal
b) Una hora condensada en la semana, donde te explico la técnica, los conceptos y te dejo herramientas para que practiques hasta el próximo encuentro.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Meditación.
Conocí a ileana en clase de yoga libre por el dia del Yoga. Tengo problemas de columna severos. Es muy cuidadosa y esta muy preparada en la actividad segura
Es muy profesional y responsable. Aparte de ser una persona amable y amorosa. Recomiendo 100%Ileana me dio clases de yoga a domicilio por varios meses. Siempre fue muy responsable y cuidadosa con la práctica.
Tiene un trato excelente. No sigo tomando sus clases por cuestiones mías de horarios, pero lo seguiría haciendo sin dudas.Cuando empecé yoga no tenía nada de experiencia ni entrenamiento,e Ileana supo adaptarse a eso desde el primer día.. Siempre fue paciente, clara y muy cálida. Me sentí acompañada desde el primer día, y eso hizo toda la diferencia. Súper recomendable, sobre todo si estás empezando y querés sentirte contenida y motivada!
Porque tiene un gran dedicación para enseñar YOGA y abrir nuestro corazón al espíritu. Se disfruta mucho aprendiendo con ella
Me hizo sentir un cambio muy positivo en mi vida a si que le agradezco por sus conocimientos y habilidades.Ileana es muy profesional,paciente cuidadosa y acertiva.
A mi me ayudo con mi confianza y tiene una técnica admirable .
La recomiendoes una persona cien por ciento responsable con lo que hace. Dedicada como pocas veces vi.
Nunca una clase era igual a la otra , siempre nos incentivó a aprender cosas nuevas y a superarnos día a día acompañando el proceso .
Da gusto aprender con una profe así
¡La super recomiendo!A Ileana se la ve muy preparada en esta disciplina y eso inspira confianza, es muy respetuosa del cuerpo de cada persona y trasmite a la perfección los saberes tanto físicos como espirituales del Yoga.
Mi experiencia en sus clases fue muy enriquecedora.Muy buena clase, me sentí muy relajado
Me parece una persona muy amable y que está muy instruida en el yoga, estoy muy feliz de haberla conocido, la recomiendo a cualquiera
Excelente profesora, muy buena vibra, que no es un detalle menor. Es una persona que transmití mucha dulzura y serenidad. Súper recomiendo que tomen clases con ella!!
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa por hora
- USD13
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD66
- 10h: USD131
clase gratis
Esta primera clase gratis con Ileana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- USD13/h
Precisiones
Los packs son válidos por 35 días corridos
Para la opción de clases personalizadas, acordamos la duración de la sesión y la frecuencia de acuerdo con los objetivos que tengas con tu práctica.
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