Ileana - profesor de meditación - La Plata
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Ileana - profesor de meditación - La Plata

Este profesor está entre los mejores. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Ileana organizará cuidadosamente tu primera clase de Meditación.

Ileana

Este profesor está entre los mejores. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Ileana organizará cuidadosamente tu primera clase de Meditación.

  • Tarifa por hora USD13
  • Tiempo de respuesta 1h
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    Número de estudiantes que Ileana ha acompañado desde que se unió a Superprof

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Ileana - profesor de meditación - La Plata
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  • Meditación

Clases de Yoga y mindfulness: Técnicas antiestrés y meditación. Aprendé prácticas diseñadas para frenar los pensamientos acelerados, relajar el cuerpo de forma efectiva y recuperar la serenidad en tu

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Lugar de clase

Embajadora

Este profesor sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente. Ileana organizará con mucho cuidado tu primera clase de Meditación.

Acerca de Ileana

Entiendo el ritmo acelerado de hoy en día, por lo que incorporo el mindfulness a través de técnicas prácticas, cortas y efectivas, ideales para que te acerques a tu experiencia de una forma amable que te ayude a bajar la agitación sin perder de vista lo que sucede alrededor.
Practico yoga desde hace años y desde 2019 guío a otros como profesora. Mi interés por entender el movimiento en el cuerpo de los demás y mejorar la transmisión de esos saberes me llevó a estudiar el Profesorado en Educación Física en la UNLP.
El enfoque del mindfulness y la meditación en general me brindaron alternativas para sobrellevar las exigencias cotidianas y transformar las relaciones desde la empatía y la presencia.
En mis clases, concibo a la persona en su totalidad, integrando el plano físico con el plano sutil de la mente y la energía. Disfruto conectar a la gente con sus ganas de moverse y explorar sus posibilidades. Para mí, el yoga es aprender a aceptar nuestros límites con amabilidad y, desde ese cuidado, animarnos a ir más allá.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Portugués
  • Español

En qué idiomas se da la clase: :

Portugués

Español

Las prácticas tienen 2 modalidades:

a) Personalizadas en encuentros breves y programados para que adquieras la constancia, conozcas varias técnicas y diseñes tu práctica ideal
b) Una hora condensada en la semana, donde te explico la técnica, los conceptos y te dejo herramientas para que practiques hasta el próximo encuentro.

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Precios

Tarifa por hora

  • USD13

Tarifas de los paquetes

  • 5h: USD66
  • 10h: USD131

clase gratis

Esta primera clase gratis con Ileana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min

En línea

  • USD13/h

Precisiones

Los packs son válidos por 35 días corridos

Para la opción de clases personalizadas, acordamos la duración de la sesión y la frecuencia de acuerdo con los objetivos que tengas con tu práctica.

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