Victoria - profesor de entrenamiento personal -
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Victoria

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  • Tiempo de respuesta 24h
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Victoria - profesor de entrenamiento personal -
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Pilates Mat - Yoga Te invito a desarrollar en el Mat un método terapeutico libre de impacto para fortalecerte de manera integral. Práctica conciente y evolutiva para conectar con tu sabiduría tr

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Lugar de clase

Super Profesora

Victoria hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Victoria

Hola !
HI!
Ciao :)


Gracias por tomarte el tiempo de leerme! Te comparto algo más sobre mi :)

Mi nombre es Victoria, soy Instructora de Pilates Mat y Reformer, actividad que desarrollo hace poco más de tres años.
Comparto mis prácticas motivada por el entusiasmo de brindarte las herramientas y técnicas he aprendido para reconectar con la sabiduría natural de tu cuerpo y bienestar.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase: :

Español

YogaPilates

Aquí encontrarás un espacio de aprendizaje y técnicas para fortalecer tu cuerpo, mente y espíritu.

Utilizando la conciencia en el fluir del movimiento y la respiración



Pilates es una disciplina holística que combina técnicas de yoga y kinesiología, ballet, entre otras, que nos permite reeducar nuestro cuerpo por completo.

Mejora nuestra conciencia corporal aumentando nuestros niveles de energía vital

Ya sea que realices actividad física con regularidad o estás buscando alguna actividad para empezar a moverte, es un excelente puente para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional de manera integral

Las clases son online vía Google Meet.

Son prácticas dinámicas y planificadas de manera personalizada de acuerdo tu nivel de acondicionamiento físico y objetivos.


Te propongo una práctica conciente y evolutiva con el objetivo de desarrollar nuestro nivel de conciencia corporal y conexión con nuestro cuerpo.

Poniendo especial atención en la construcción de una postura saludable y una respiración conciente, propiciando el aumento de tu fuerza muscular, flexibilidad.

Trabajaremos con tu conexión cuerpo-mente mientras favorecemos a la liberación natural de estrés a través del movimiento.



• Desarrollo típico de las clases

-Comenzamos la práctica con ejercicios de respiración y movilidad articular.
- Desarrollamos asanas, ejercicio de fuerza y elongación.
-Relajación.

•Técnicas y métodos de enseñanza:
Utilizamos técnicas del Método Pilates, asanas de Yoga, Mindfulness.

Ya sea que realices actividad física con regularidad o estás buscando alguna actividad para empezar a moverte, es un excelente puente para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional de manera integral


Si estas para incrementar de tus niveles de energía, conciencia fisica-emocional y darle amor a tu cuerpo, te invito a compartir juntos un encuentro en el Mat

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Tarifa por hora

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Tarifas de los paquetes

  • 5h: USD7
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En línea

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