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Carlos
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Mentor de Míndfulness y Conexión Interior. Te enseño a través de prácticas de bienestar a conectarte con el momento presente y a gestionar el estrés y las emociones complejas.
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Acerca de Carlos
- Mentor de Míndfulness y Conexión Interior.
- Comunicador Social (Univalle) con especialización en Gerencia Social (Universidad Javeriana).
- Coach de Vida certificado (Coaching for Wellness).
- Certificación en Mindfulness (Universidad de Córdoba Argentina) y meditación (UDALMA).
- Profesor curso Mindfulness en Movimiento (Universidad Bolivariana UPB)
- Autor del libro “Ligeros de Equipaje” (21 enseñanzas para la vida).
- Tallerista empresarial.
- Columnista. Podcaster (Spotify).
- Creador de estrategias de bienestar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
A través del conocimiento del mindfulness (atención plena) te entrego herramientas para disfrutar del día a día desde las prácticas formales (meditación) y las informales (cotidianidad).
Una experiencia teórico práctica de inmersión continua en el momento presente.
Además, trabajaremos el propósito de vida como herramienta de conexión con nuestros sueños y anhelos más profundos.
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