Meritxell

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Aprende y practica meditación, pranayamas y hata yoga en directo desde la India.

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Acerca de Meritxell

Vivo en la India desde hace más de dos años donde he aprendido con muchos y muy diferentes maestros y gurús diferentes técnicas de meditación, pranayamas y hata yoga principalmente. También he dado formaciones y clases on line de meditación y pranayamas.

Acerca de la clase

Básicamente Hata Yoga, Pranayamas y Meditaciones Osho y Yoga Nidra. He creado mi propio curso de Pranayamas, donde enseño técnicas básicas y sencillas pero muy efectivas, adí como meditaciones guiadas utilizando los diferentes niveles de yoga nidra. También comparto mis conocimientos en hata yoga para principiantes.

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