1a clase gratis
Sophie
- Tarifa por hora USD28
- Tiempo de respuesta 1h
USD28/h
Contactar
1a clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
Vinyasa, Pranayama y Yoga Nidra — movimiento consciente, respiración y relajación profunda para cuerpo y mente.
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
Lugar de clase
Acerca de Sophie
El yoga forma parte de mi vida desde hace más de 13 años, y durante los últimos años he tenido la oportunidad de enseñarlo en diferentes lugares del mundo.
Mi propia práctica ha evolucionado muchísimo durante ese tiempo. He estudiado diferentes estilos y tradiciones, me he formado como profesora y he seguido aprendiendo a través de los lugares, profesores y alumnos que he conocido por el camino.
Precisamente por eso, mi forma de enseñar no sigue una fórmula rígida. Me interesa compartir un yoga que tenga profundidad, pero que también sea accesible y relevante para la vida real.
Lo que más me gusta de enseñar es ver cómo una práctica puede cambiar el estado de una persona en relativamente poco tiempo: llegar a clase con la cabeza llena y terminar más presente, más tranquila y más conectada con su cuerpo.
Para mí, eso es gran parte de lo que hace que el yoga siga siendo tan importante después de 13 años — y lo que me sigue dando ganas de compartirlo.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Mis clases están pensadas para ir más allá de simplemente seguir una serie de posturas. La respiración es el hilo conductor de mi enseñanza y cada práctica tiene una intención: crear energía, desarrollar fuerza y movilidad, encontrar calma o simplemente darte un espacio para desconectar del ritmo del día.
En Vinyasa, creo secuencias fluidas y creativas que combinan movimiento y respiración, jugando con diferentes ritmos y niveles de intensidad.
También enseño Pranayama, explorando distintas técnicas de respiración y sus efectos sobre la energía, la concentración y el estado mental, y Yoga Nidra, una práctica guiada de relajación profunda en la que el cuerpo descansa mientras la atención se dirige hacia el interior.
Las clases se adaptan a tu nivel, experiencia y objetivos. Puedes llegar con años de práctica o sin haber pisado nunca una esterilla: partimos de donde estás y construimos desde ahí.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- USD28
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD140
- 10h: USD280
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sophie, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- USD28/h
Video de Sophie
Profesores de Yoga similares
Thomas
Guéthary, Francia & En línea
- USD 34/h
- 1a clase gratis
Carolina
Salou, España & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 24/h
- 1a clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- USD 32/h
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- USD 12/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- USD 23/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- USD 51/h
Mina
Madrid, España & En línea
- USD 63/h
- 1a clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & En línea
- USD 7/h
- 1a clase gratis
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- USD 28/h
Carolina
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & En línea
- USD 21/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- USD 20/h
- 1a clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 24/h
- 1a clase gratis
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- USD 34/h
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- USD 52/h
María Paz
, Argentina & En línea
- USD 13/h
Rocio
Milano, Italia & En línea
- USD 51/h
- 1a clase gratis
Alisson
Ñuñoa, Chile & En línea
- USD 21/h
Ana
Ipanema, Brasil & En línea
- USD 24/h
-
Ver los profesores de yoga
