1a clase gratis
La dirección de correo electrónico y el número de teléfono ANSHUL han sido verificados
ANSHUL
- Tarifa USD17
- Respuesta 1h
-
Estudiantes6
Número de estudiantes que ANSHUL ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que ANSHUL ha acompañado desde que se unió a Superprof
USD17/h
Contactar
1a clase gratis
- Dietética
- Meditación
- Mindfulness
- Respiración
- Musicoterapia
“A través de una guía amable y una práctica consciente, un tutor de meditación te ayuda a reconectarte con tu calma, tu claridad y tu verdadero yo”.
- Dietética
- Meditación
- Mindfulness
- Respiración
- Musicoterapia
Lugar de clase
Acerca de ANSHUL
Soy Anshul, tutor de meditación dedicado a guiar a las personas hacia la paz interior, la claridad mental y el equilibrio emocional. Con un enfoque amable y consciente, ayudo a los alumnos a relajarse, reconectar consigo mismos y cultivar la calma en medio de la vida cotidiana.
Mis sesiones están diseñadas para ser sencillas, de apoyo y profundamente efectivas, tanto si eres principiante en la meditación como si buscas una mayor consciencia y sanación. A través del trabajo de respiración, la atención plena y la meditación guiada, creo un espacio seguro donde el estrés se atenúa, la concentración se profundiza y la autoconciencia se desarrolla de forma natural.
Creo que la meditación no se trata de escapar de la vida, sino de vivirla con mayor presencia, claridad y compasión. Mi objetivo es empoderarte con herramientas prácticas que te brinden paz no solo durante la práctica, sino también en tus momentos diarios.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Mi metodología de enseñanza incluye:
**1. Orientación personalizada**
Cada alumno es único. Las sesiones se adaptan cuidadosamente a sus objetivos individuales: alivio del estrés, equilibrio emocional, concentración, sanación o crecimiento espiritual.
**2. Práctica suave paso a paso**
La meditación se enseña de forma progresiva, comenzando con técnicas sencillas de respiración y consciencia, y avanzando gradualmente hacia una atención plena más profunda y quietud interior, lo que facilita incluso a principiantes.
**3. Conexión mente-cuerpo-respiración**
Las prácticas integran trabajo de respiración, consciencia postural, relajación y observación consciente para crear armonía entre cuerpo, mente y emociones.
**4. Enseñanza guiada por la compasión**
Las sesiones se llevan a cabo en un espacio seguro y sin prejuicios, donde los alumnos se sienten apoyados, escuchados y animados en cada etapa de su camino.
**5. Visualización guiada y consciencia**
Se utilizan visualizaciones relajantes y técnicas de consciencia enfocada para acallar el parloteo mental y mejorar la claridad, la paz y la resiliencia emocional.
**6. Aplicación práctica en la vida diaria**
La meditación no se limita al tatami. Se guía a los participantes sobre cómo incorporar la atención plena en la rutina diaria, el trabajo, las relaciones y las situaciones desafiantes.
**7. Reflexión y Conciencia Interior**
Se dedica tiempo a la autorreflexión, el intercambio amable y la observación silenciosa, lo que ayuda a los participantes a profundizar en la autocomprensión y el crecimiento interior.
**8. Apoyo constante y seguimiento del progreso**
La retroalimentación regular, las prácticas sencillas en casa y los controles de progreso garantizan un crecimiento constante y una transformación duradera.
ver más
Precios
Tarifa
- USD17
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD85
- 10h: USD170
clase gratis
Esta primera clase gratis con ANSHUL, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- USD17/h
Profesores de Dietética similares
Lorena
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 11/h
- 1a clase gratis
Gustavo
Ciudad de México, México & En línea
- USD 14/h
- 1a clase gratis
Ernesto
Madrid, España & En línea
- USD 7/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- USD 34/h
Odair
Ciudad de México, México & En línea
- USD 33/h
- 1a clase gratis
Fran
Barcelona, España & En línea
- USD 28/h
- 1a clase gratis
Miguel
Jerez de la Frontera, España & En línea
- USD 17/h
- 1a clase gratis
Lucia
Barcelona, España & En línea
- USD 20/h
Alejandro
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 28/h
- 1a clase gratis
Daniela
Naucalpan de Juárez, México & En línea
- USD 55/h
- 1a clase gratis
Daniel
Churriana de la Vega, España & En línea
- USD 28/h
- 1a clase gratis
Abdelmajid
Enghien-les-Bains, Francia & En línea
- USD 66/h
Frank
Ciudad de México, México & En línea
- USD 38/h
- 1a clase gratis
Natali
Valencia, España & En línea
- USD 39/h
- 1a clase gratis
Roberto
Ciudad López Mateos, México & En línea
- USD 14/h
- 1a clase gratis
Margherita
Barcelona, España & En línea
- USD 13/h
- 1a clase gratis
Nicoláz
zapopan, México & En línea
- USD 47/h
CRISTIAN
Barcelona, España & En línea
- USD 22/h
- 1a clase gratis
Maradán
Ciudad de México, México & En línea
- USD 22/h
Kriss
Durango, México & En línea
- USD 16/h
-
Ver los profesores de dietética
