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Giselle
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Acerca de Giselle
Soy bailarina profesional de ballet clásico y danza contemporánea e instructora de Pilates certificada.
Mi enfoque une la técnica del ballet con el trabajo consciente del Pilates para ayudarte a fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y moverte con mayor control y bienestar.
Me apasiona acompañar a cada persona en su proceso, adaptando las clases a su nivel y necesidades, para lograr resultados reales de forma segura.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Las clases de Pilates Mat están diseñadas para adaptarse a tu nivel, objetivos y necesidades. Trabajo de forma personalizada para ayudarte a mejorar tu postura, fortalecer tu cuerpo y prevenir molestias o lesiones.
Podemos trabajar con ejercicios en mat (suelo) y también con elementos, según tu preferencia. Me enfoco en la técnica, la respiración y el control corporal para lograr resultados reales y duraderos.
Las clases son ideales tanto para principiantes como para personas con experiencia, y también para quienes buscan rehabilitación o mejorar su bienestar físico.
Mi objetivo es que te sientas mejor en tu cuerpo, con más fuerza, estabilidad y confianza en cada movimiento.
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