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Myryan Paola
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- Entrenamiento personal
- Musculación
- Glúteos, abdominales y piernas
Título: Profesora en Educación Física, recibida la Provincia de Formosa. Con on experiencia laboral.
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Lugar de clase
Acerca de Myryan Paola
Me considero una profesora de musculación y GAP, ya que tengo la capacidad de guiar y asesora a sus alumnos en el desarrollo de su entrenamiento como la fuerza, la resistencia y la definición muscular, específicamente en los grupos musculares de piernas, abdomen y glúteos (GAP).
Mis responsabilidades incluyen:
- Evaluar las necesidades y objetivos de cada alumno: Realizar una evaluación física individualizada para determinar el estado físico actual, las áreas de mejora y los objetivos que se desean alcanzar.
- Diseñar planes de entrenamiento personalizados: Elaborar programas de entrenamiento adaptados a las características individuales de cada alumno, teniendo en cuenta su nivel de condición física, objetivos, limitaciones y preferencias.
- Supervisar la ejecución de los ejercicios: Enseñar las técnicas correctas de ejecución de los ejercicios para optimizar el rendimiento, prevenir lesiones y maximizar los resultados.
- Motivar y acompañar a los alumnos: Fomentar la constancia, la disciplina y la motivación en el entrenamiento, brindando apoyo y orientación durante todo el proceso.
- Supervisar la progresión del entrenamiento: Monitorear el progreso de los alumnos, ajustar los planes de entrenamiento y realizar las modificaciones necesarias para asegurar un avance continuo y seguro.
- Proporcionar información sobre nutrición y recuperación: Brindar consejos sobre alimentación saludable, estrategias de recuperación muscular y estrategias de descanso para optimizar el rendimiento y la recuperación del cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
La clase de musculación y GAP se centra en fortalecer y tonificar diferentes grupos musculares del cuerpo.
Musculación: Se enfoca en el desarrollo de la fuerza muscular, trabajando con ejercicios que involucran diferentes grupos musculares como piernas, espalda, pecho y brazos.
GAP: Se centra en los músculos de las piernas, abdomen y glúteos. Se utilizan ejercicios específicos para fortalecer y tonificar estas áreas, mejorando la fuerza, resistencia y definición muscular.
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Precios
Tarifa
- USD8
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD40
- 10h: USD80
En línea
- USD8/h
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