Silvia - profesor de entrenamiento personal - Abrucena
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Silvia - profesor de entrenamiento personal - Abrucena

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Silvia

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  • Entrenamiento personal
  • Estiramientos
  • Gimnasia
  • Pilates
  • Glúteos, abdominales y piernas

Titulada y diplomada por la FDA de Granada. Más de 20 años de experiencia en técnicas para mejorar la postura, conciencia corporal y tonificar el cuerpo. Ayuda con técnicas de respiración y meditación

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Lugar de clase

Recomendada

Silvia un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Silvia

Desde hace muchos años me apasionan las señales que nos manda nuestro cuerpo cuando algo no va bien. A veces son señales muy sutiles pero es muy importante escucharlas a tiempo. Me gusta ayudar a enseñar a mis (información oculta) a fortalecer su cuerpo y corregir la postura corporal, a través de ciertos ejercicios que ayudan a sentir y escuchar su cuerpo. Nuestro cuerpo nos manda señales cuando no lo tratamos bien. Si sabemos interpretar las señales y poner remedio dándole lo que necesita, mejorará nuestra salud y nos sentiremos mejor con nosotros mismos.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase: :

Español

Utilizo el método pilates en cualquier tipo de entrenamiento, porque en mi experiencia es el que mejor resultados da para obtener un buen estado físico y mental. Ayudo a entrenar utilizando una respiración consciente y trabajando cada músculo con consciencia.

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Tarifas de los paquetes

  • 5h: USD90
  • 10h: USD180

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Esta primera clase gratis con Silvia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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