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Diego
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Tengo un único y genial método hiit y tabata para ponerse en forma en cuestión de semanas
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Acerca de Diego
Soy Profresional en Administración Deportiva, y tengo una historia personal que motivó a emprender en el estado físico, legue en un momento a pesar 118 kilos con 170mts de estatura hoy en día peso 72kg si. Haber dejado de comer lo que me gusta, solo cambie unos hábitos e hice del ejercicio un buen compañero de vida.
Especialice mi conocimiento en protocolo de entrenamiento tabata y hiit es decir entrenamiento corto de (30-55 mins) con alto impacto, aprox 1000 calorías por sesion
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
El método que cree es el método TITÁN basado en entrenamientos cortos para todo tipo de niveles y objetivos para personas normales y efectivo en todo su concepto, combinando fuerza, agilidad, velocidad, resistencia con protocolos como el HIIT, GAP y TABATA
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