1a clase gratis
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Etnia
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- Danza
Técnico en arte danzarío, gestor cultural bailarín y coreógrafo con mas de 12 años de experiencia.
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Acerca de Etnia
Con más de 12 años de experiencia como profesor e instructor de danza, me he especializado en la formación de bailarines de diferentes edades, niveles y estilos. tanto en danza folclórica colombiana y latinoamericana, entre otras. He trabajado en ámbitos educativos, empresariales y sociales tanto en instituciones públicas como privadas. Mis habilidades incluyen en técnicas de danza, diseño de planes pedagógicos, gestión cultural, intercambios culturales y organización de eventos. Destaco por mi enfoque en métodos de pedagogía activa que fomentan el aprendizaje creativo e implícito a través de nuevas estrategias.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Calentamiento
Al principio de cada clase es imprescindible ejercitar el cuerpo a un ritmo suave para prepararlo y evitar posibles lesiones.
Esta fase tiene una doble función, además de preparar el cuerpo para el ejercicio físico, también sirve para conseguir un nivel de concentración psicológico óptimo.
Explicación de los pasos
Comenzamos realizando ejercicios de aislamiento para identificar las diferentes zonas del cuerpo y aprender a moverlas por separado: hombros, tronco, pecho, cintura, cadera y pelvis.
Una vez que hemos tomado contacto con nuestro cuerpo, de forma sencilla y clara, podemos aprender los pasos que van a ser utilizados en la clase de baile.
Coreografía
Secuencias coreográficas que consisten en sencillas combinaciones de diferentes pasos de baile que se repiten varias veces.
Cada una de las combinaciones va dirigida a trabajar los diferentes grupos de músculos y movimientos. De esa manera, conseguimos realizar un ejercicio completo.
Repetición
Una vez que nuestra coreografía vaya cogiendo forma uniendo las diferentes secuencias aprendidas en el bloque anterior, la repetimos varias veces con dos finalidades.
La primera trata de interiorizar cada uno de los movimientos. Es decir, hacerlos tuyos. La segunda consiste en memorizarlos para que puedas practicar en casa lo aprendido en la clase de baile.
Estiramiento y relajación
Música suave, luz tenue y colchonetas para estirar y relajar todo el cuerpo.
El objetivo es eliminar cualquier tensión, con la intención de volver al ritmo cardíaco habitual y distender los músculos.
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Precios
Tarifa por hora
- USD11
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD55
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