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Carmen
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Técnico en actividad física, entrenadora personal con más de 10 años de experiencia. Pilates, barré, entrenamiento funcional. Experiencia en rehabilitación de lesiones, embarazadas…
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Acerca de Carmen
Soy risueña y muy alegre pero también exigente, te ayudaré a conseguir tus objetivos. Soy empática y muy paciente, la técnica es la base de cualquier entrenamiento. Me encanta el trabajo de fuerza combinado con la corrección postural y control del core que ofrece el pilates y el contacto con la naturaleza senderismo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Seguimiento personalizado, con formulario de valoración para saber nivel y condición física. Consigue tus objetivos con motivación. En los entrenamientos haremos una primera parte de calentamiento donde trabajaremos la movilidad para mejorar técnica, una parte principal orientada según el objetivo que tengas y una última parte de estiramientos, relajación y recuperación muscular.
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