Patricia - profesor de mindfulness -
Patricia - profesor de mindfulness -

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Patricia

  • Tarifa por hora USD24
  • Tiempo de respuesta 6h
  • Alumnos

    Número de estudiantes que Patricia ha acompañado desde que se unió a Superprof

    9

    Número de estudiantes que Patricia ha acompañado desde que se unió a Superprof

Patricia - profesor de mindfulness -
  • 5 (3 opiniones)

USD24/h

Contactar
  • Mindfulness

Soy practicante de Mindfulness, yoga y la técnica del enfoque corporal. Imparto clases online de atención plena. Además, soy licenciada con máster en profesorado.

  • Mindfulness

Lugar de clase

Recomendada

Patricia un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Patricia

Soy una profesora a la que le apasiona todo lo relacionado con las técnicas ancestrales de meditación, relajación, yoga y otras herramientas de autoconocimiento. Pienso que uno de los objetivos más nobles del ser humano es aprender a vivir en armonía con uno mismo y con el mundo que nos rodea y para ello es necesario vivir atentos en el presente con la máxima amabilidad que nos sea posible. La autocompasión es fundamental en este proceso.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase: :

Español

Mi método es esencialmente práctico. Combino la enseñanza del mindfulness en movimiento con la práctica sentado/a o tumbado/a. Son ejercicios de concentración cuyo objetivo es despertar la conciencia plena durante la sesión y que luego se pueda llevar con sencillez a la vida diaria, para vivir más en el presente y menos en el pasado o futuro que proyecta la mente. Además de observar el mundo externo con atención (ruidos de la sala, etc.) se busca mirar el mundo interior (sensaciones, emociones) por medio de ejercicios de respiración, de visualización, observación y mediante la técnica del enfoque corporal.

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Precios

Tarifa por hora

  • USD24

Tarifas de los paquetes

  • 5h: USD120
  • 10h: USD240

En línea

  • USD24/h

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