El perfil Aleja y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Aleja
- Tarifa por hora USD6
- Tiempo de respuesta 1h
USD6/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Estiramientos
Soy Alejandra, enseño como conectar contigo mismo a travez de la respiración fuera y dentro del agua.
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Estiramientos
Lugar de clase
Acerca de Aleja
Soy Alejandra,
Busco poder ayudar a las personas a conectar con ellas mismas a travez de la respiración conciente.
Todos respiramos por que es algo físicamente normal, pero aun no aprendemos hacerlo de la forma correcta, estoy aqui para que juntos aprendamos a conectar con nuestro cuerpo y mente, ser concientes del divino momento presente.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Aprender a respirar de la forma correcta nos ayuda a mantener la calma en sutuaciones complejas, nos conecta con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Es una experiencia que te lleva a conectar con tu cuerpo y tu mente de manera profunda y relajante a través de ejercicios de respiración consciente.
Aprenderás a controlar tu respiración y utilizarla como herramienta para reducir la ansiedad y volver a la calma de una manera controlada, te permitira entrar en un estado de relajación profunda y podrás aumentar tu oxigenación cerebral, así podras conocer tu cuerpo he identificar las sensaciones de tu cuerpo en el momento presente.
Aprender hacerlo genial para todas las personas o deportistas que buscan mejorar su bienestar y conectar con su cuerpo y mente.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- USD6
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD30
- 10h: USD60
En línea
- USD6/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- USD 175/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- USD 45/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- USD 17/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- USD 47/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- USD 33/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- USD 49/h
- 1a clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- USD 35/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- USD 47/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- USD 8/h
- 1a clase gratis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- USD 15/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- USD 11/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- USD 11/h
- 1a clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 8/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 11/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- USD 12/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
