Sesiones de Somatic Experiencing. Gestión de emociones, gestión de síntomas, conexión mente-cuerpo, estabilización del sistema nervioso autonomo.

Tengo transtorno de ansiedad y Lau ha sido fundamental en mi tratamiento actual, me ha ayudado a sortear mis angústias, no solo a nivel mente pero también entendiendo la conexión mente-cuerpo y como eso afecta mi día a día, como mi cuerpo somatiza todo. La recomiendo a ojos cerrados. Además que es un amor de persona. 10 de 10.

Después de consultar con Laura, he experimentado un cambio radical en mi bienestar emocional y físico. He encontrado un alivio significativo en mi ansiedad y emociones difíciles, lo que me ha permitido vivir con mayor tranquilidad y claridad.

He notado cambios profundos en la conexión entre mi mente y cuerpo. Mi sistema nervioso ha mejorado notablemente, lo que se ha traducido en una disminución del estrés crónico y una mayor sensación de calma y equilibrio.

Este cambio ha sido transformador para mí, y he podido enfrentar desafíos con mayor confianza y resiliencia. Recomiendo a Laura a cualquier persona que busque mejorar su salud emocional y física

Con las sesiones de somática de Laura, note que bajo mi ansiedad aún más de lo que venía haciéndolo por mi propia cuenta, además encuentro que mejoró mi tolerancia al estrés y note esos cambios a nivel mental.

Laura no es la única profesora de yoga con la que he tenido clases, sin embargo considero que es la mejor no sólo porque se nota el conocimiento que tiene respecto a la disciplina que imparte, sino porque logra conectarse con sus alumnos en un nivel personal, lo que hace que la clase se sienta más personalizada y, por lo tanto, más centrada en lo que cada uno busca obtener con el yoga.