Yenny Paola - profesor de yoga - Bogotá
1a clase gratis
Yenny Paola - profesor de yoga - Bogotá

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Yenny Paola

  • Tarifa USD6
  • Respuesta 10h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes que Yenny Paola ha acompañado desde que se unió a Superprof

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Yenny Paola - profesor de yoga - Bogotá
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¿Sabías que sólo necesitas 3 cosas para practicar yoga? Quédate y te cuento

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Lugar de clase

Super Profesora

Yenny Paola hace parte de los mejores profesores de Yoga. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Yenny Paola

El movimiento corporal ha estado en mi vida desde pequeña, de manera tangencial pero presente. He encontrado en el movimiento el disfrute de la vida, pero al movimiento poco a poco le imprimí el afán de nuestra sociedad actual así como la obsesión por el resultado. Entonces apareció el yoga en mi vida, permitiéndome recordar que no hay prisa y que el camino (proceso) es incluso más hermoso e importante que el resultado mismo. El yoga me ha dado las herramientas para respirar en la tormenta, para aceptar mi ritmo, para disfrutar cada paso. Esta sensación de conexión es tan preciosa que me encanta compartirla con el resto de personas, hacerle la vida más fácil a alguien más, sencillamente me llena el corazón. Tuve la hermosa oportunidad de formarme en India como instructora para principiantes y en Happy Yoga como instructora de yoga para niñas y niños.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Infantes
  • niveles :

    Principiante

    Infantes

  • Inglés
  • Español

En qué idiomas se da la clase: :

Inglés

Español

¿Sigues aquí? ¡Genial! Eso quiere decir que cuentas con estas 3 cosas para practicar yoga: 1. Tener cuerpo 2. Tener mente 3. ¡Tener voluntad! Así de fácil es. El yoga nos invita a conectar el cuerpo y la mente, permitiendo aliviarnos del corre corre de la vida actual, es la oportunidad de pausar y conectar con nuestro ser. La postura perfecta es a la que puedas llegar hoy, no hay competencia, sólo disfrute. Te invito a iniciar o retomar esta hermosa práctica de yoga donde aprenderemos técnicas de respiración y posturas que permitan enfocar tu mente a la par que ganas fuerza y flexibilidad. Encontrarás al final de la práctica un espacio de descanso tanto de cuerpo como de mente. Durante la clase adaptaré las posturas a tus necesidades y te sentirás en libertad de reír, llorar o descansar, las emociones son bienvenidas y abrazadas. Aprenderás a reconocer, aceptar y amar tu ritmo y proceso. Si surgen preguntas y tengo la respuesta, no dudaré en compartírtela, y si no la sé, prometo investigar al respecto. Amo que te conectes contigo, por ello la práctica que te ofrezco no tendrá menciones a dioses o dogmas religiosos. Estructura de clase 1. Apertura de la clase 2. Ejercicios de respiración (pranayama) 3. Práctica de posturas (yoga asana) 4. Relajación (yoga nidra) 5. Meditación guiada 6. Cierre de la clase

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Precios

Tarifa

  • USD6

Tarifas de los paquetes

  • 5h: USD24
  • 10h: USD47

clase gratis

Esta primera clase gratis con Yenny Paola, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 1hr

En línea

  • USD6/h

Precisiones

La tarifa aquí ofrecida es para cases grupales virtuales.

martes 5 am
Miércoles 7 pm 

Hora Colombiana.

Si es en un horario distinto se considera clase personalizada y cada clase tiene un costo de 80.000 pesos Colombianos o un paquete 4 clases por 280.000 con vigencia de un mes.

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