1a clase gratis
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Ivo
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- Entrenamiento personal
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- Estiramientos
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Redescubrí tu bienestar a través de la respiración, la atención plena y el movimiento consciente
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Acerca de Ivo
Tengo 34 años, además de ser instructor del DeRose Method soy Lic. en Administración formado por la UnCuyo. Soy alumno del DeRose Method desde hace más de 8 años y lo enseño hace 5. Me gusta poder transmitir esta filosofía de vida que tantos cambios positivos generó en mi propia experiencia de vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Redescubrí tu bienestar a través de la respiración, la atención plena y el movimiento consciente. Mi nombre es Ivo Binia, soy instructor con experiencia en técnicas de respiración, mindfulness y meditación, combinadas con prácticas corporales que revitalizan el cuerpo y la mente. En mis clases te ofrezco un espacio para potenciar tu energía vital, administrar el estrés, mejorar tu concentración y potenciar tu bienestar integral. Integro herramientas del Método DeRose con un enfoque claro, práctico y personalizado, para que puedas aplicar lo aprendido en tu vida diaria. ¿Qué podés esperar de las clases? • Técnicas de respiración para aumentar tu energía y favorecer el sistema nervioso. • Ejercicios de mindfulness. • Prácticas de meditación accesibles para todos los niveles. • Movimientos conscientes y técnicas corporales que favorecen la circulación, la flexibilidad y la vitalidad. • Un ambiente respetuoso, ameno y sin sobreexigencias. Clases presenciales en Mendoza o modalidad online. Aptas para principiantes y personas con experiencia previa. 🧘♀️ Sesiones individuales o grupales, adaptadas a tu ritmo y objetivos.
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