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Cathy
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Programa de Entrenamiento y asesoramiento nutricional personalizado. Tu objetivo determinará el plan. Recuperarte de una lesión o una patología, perder peso, reducir grasa, aumentar músculo, ganar mov
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Lugar de clase
Acerca de Cathy
Soy Cathy Cianchetti, técnico superior en Dietética, entrenadora personal certificada por la IFBB, máster EQF Nivel 5, y técnico especialista en nutrición deportiva avanzada. Soy bilingüe inglés-español.
Estoy especializada en ayudar a cambiar de estilo de vida, a entender qué necesitas según la edad, el tipo de actividad y la composición corporal. Me gusta ayudar a definir objetivos realistas, y a encontrar la motivación que conduzca a un bienestar integral de la persona, en cuerpo y mente. Como mujer, también entiendo perfectamente los cambios que nos suceden, y cómo un entrenamiento y nutrición adecuada son la clave para sentirnos mejor que nunca.
Disfruto acompañando a mis clientes en su transición a un nuevo yo, en definitiva, a una mejor versión de sí mismos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Valoración del estado físico y condiciones previas (post-parto, menopausia, etc)
Análisis de patologías y lesiones
Análisis de pruebas médicas
Objetivos personales
Aprende a entrenar los grupos musculares
Técnicas para prevenir las lesiones
Plan personalizado
Material mínimo, para entrenar en cualquier lugar
Pautas de recuperación
Guía semanal en una app donde podrás evidenciar tus progresos
Seguimiento periódico y adaptativo
Video-llamada quincenal (semanal el primer mes)
Opción presencial también disponible. Consultar disponibilidad y precios.
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Precios
Tarifa por hora
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Tarifas de los paquetes
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Entrenamiento + nutrición (12 semanas)
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Sesiones nutrición: Primera consulta 75€, seguimientos 50€. Pack 3 sesiones 150€
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