1a clase gratis
Lucía
- Tarifa por hora USD17
- Tiempo de respuesta 1h
USD17/h
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1a clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
Profesorado de Yoga Integral en Sat Chit Ananda avalado por International Yoga Federation
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Lugar de clase
Acerca de Lucía
Practico yoga desde los 9 años, motivada por traumatólogo y psicóloga para aliviar mi dolor de espalda y ansiedad. Al finalizar la escuela sentí la necesidad de profundizar en el mundo del Yoga y comprender por qué generaba tanto bienestar en mi vida, con la esperanza de algún día poder compartirlo con otras personas.
Mi prioridad como profesora es que el alumno consiga conectar mente, cuerpo y respiración durante la práctica y, con el tiempo, fuera de ella.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Clases de Yoga Integral para todos los niveles con énfasis en Pawanmuktasana y técnicas de relajación.
Las clases comienzan con un momento de conexión con el cuerpo, la mente y la respiración. Luego, la parte física comienza con movilidad articular con intención de reducir el riesgo de lesiones y calentar el cuerpo para la práctica, en la cual vamos a movernos con consciencia y conexión a lo que le sienta bien a nuestro cuerpo, sin forzar. Al finalizar la clase, vamos a preparar el cuerpo para 5 o 10 minutos de Savasana con respiración consciente y meditación.
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Precios
Tarifa por hora
- USD17
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD85
- 10h: USD170
clase gratis
Esta primera clase gratis con Lucía, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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En línea
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