1a clase gratis
La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Paula han sido verificados
Paula
- Tarifa USD67
- Respuesta 1h
-
Estudiantes5
Número de estudiantes que Paula ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Paula ha acompañado desde que se unió a Superprof
USD67/h
Contactar
1a clase gratis
- Yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
Profesora de Yoga Vinyasa, Terapéutico, Respiración y Meditación. Para niños y adultos. Clases particulares en Madrid y online. Inglés o Español.
- Yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
Lugar de clase
Recomendada
Paula un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Paula
¡Hola! Soy Paula, profesora de Yoga Vinyasa, Meditación y Respiración con un enfoque terapéutico. Mi trabajo integra yoga, respiración, neurociencia y educación emocional para ofrecer una práctica mente-cuerpo segura, personalizada y orientada a la salud.
Llevo más de 7 años impartiendo yoga en estudios, empresas y en formato 1:1, tanto en inglés como en español. Aunque sigo en continuo desarrollo a través de cursos y seminarios, cuento con más de 600 horas de formación certificada por Yoga Alliance, realizadas dentro y fuera de Europa con escuelas como Bodhi Yoga Academy, Yoga London y Children’s Yoga Tree.
Además, tengo diversas certificaciones en health coaching (IIN, NLP Practitioner) y nutrición (cocina energética y cocina vital). Actualmente estudio Psicología, lo que me permite integrar una mirada actualizada sobre el funcionamiento del sistema nervioso y la gestión emocional.
En palabras de una de mis alumnas: "paula tiene la habilidad única de hacerte sentir cómoda y segura".
Si quieres, puedes leer la reseña completa en (información oculta)
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
En mis clases no encontrarás fórmulas estándar. Trabajo sobre todo con personas que saben que necesitan cuidarse, pero no buscan una clase intensa más, sino una práctica que realmente les ayude a sentirse mejor y funcionar mejor.
Por eso, cada sesión se construye a partir de cómo estás hoy: tu nivel de energía, tu carga mental y tus necesidades físicas. A veces la práctica será más fluida y activa; otras, más lenta y reguladora. Siempre con el mismo criterio: escuchar el cuerpo y responder de forma adecuada al momento.
El foco de la práctica (y mi misión como profesora), es ayudar a tu sistema nervioso a recuperar equilibrio y ofrecerte herramientas que puedas aplicar en tu día a día, dentro y fuera de la esterilla.
Para ello, trabajamos con secuencias accesibles (pero retadoras), respiración consciente y mindfulness, entrenando presencia y regulación emocional. Durante la clase observamos qué emoción está viva hoy, identificamos las historias que la sostienen y utilizamos movimiento y escritura para experimentar qué ocurre cuando cambiamos la narrativa desde el cuerpo.
El resultado es una práctica que no solo se siente mientras se hace: saldrás sudorosx, sonriente y más conectadx, con una sensación real de “sí puedo con mi vida” desde la compasión, no desde la exigencia.
¿Te animas a probarla?
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
3
He dado clases con Paula tanto online como presenciales y ¡me encanta! ¿por qué? Porque Paula es diferente: no sólo es muy buena tecnicamente sino que sus clases están super preparadas y adaptadas al/los alumno/s y nunca te dejan indiferente. Sus meditaciones son de 10! Te la recomiendo al 100%!
Paula me DESCUBRIÓ el yoga. Con ella todo parece sencillo y si te dejas fluir llegas a lugares donde nunca habías llegado con tu cuerpo y tu mente. Paula combina el trabajo físico con el emocional, los ejercicios, las relajaciones… todo variado y calculado. Clases amenas y redondas que me consiguieron enganchar a algo que en principio no me llamaba por sí mismo ;-)
Paula is an excellent yoga teacher: professional, friendly, and very attentive to each student’s needs. Her classes are clear, well-structured, and truly beneficial both physically and mentally. She also speaks perfect English and Spanish, which is great for international people like me. Highly recommended.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa
- USD67
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD312
- 10h: USD613
desplazamientos
- + USD5
clase gratis
Esta primera clase gratis con Paula, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- USD67/h
Profesores de Yoga similares
Thomas
Marseille 8e, Francia & En línea
- USD 33/h
- 1a clase gratis
Carolina
Salou, España & En línea
- USD 22/h
- 1a clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- USD 33/h
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- USD 13/h
- 1a clase gratis
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- USD 27/h
Lola
Alacant, España & En línea
- USD 22/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- USD 49/h
Mina
Madrid, España & En línea
- USD 61/h
- 1a clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 24/h
- 1a clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & En línea
- USD 7/h
- 1a clase gratis
Carolina
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & En línea
- USD 20/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- USD 19/h
- 1a clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 24/h
- 1a clase gratis
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- USD 33/h
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- USD 51/h
María Paz
, Argentina & En línea
- USD 13/h
Rocio
Milano, Italia & En línea
- USD 50/h
- 1a clase gratis
Alisson
Ñuñoa, Chile & En línea
- USD 20/h
Ana
Ipanema, Brasil & En línea
- USD 25/h
-
Ver los profesores de yoga
