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LAURA
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Profesora de Yoga y Meditación para tu Bienestar Cuerpo-Mente; 16 años experiencia
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Lugar de clase
Acerca de LAURA
Mi práctica de Yoga comienza en el año 1996.
Durante varios cursos académicos mi práctica es guiada por la Escuela del Yoga de la Energía de Pierre Losa. Además trabajo con las enseñanzas de André Van Lysebeth.
En el año 2002, recién llegada de India, me ofrecen enseñar Yoga a un grupo de jóvenes en mi ciudad natal, Toledo. Empieza mi carrera como Profesora, hasta la actualidad.
En el año 2008 ingreso en la Escuela Internacional de Yoga, una afamada escuela con sede en Madrid. Estudio por tres años, obteniendo los títulos de Instructora, Profesora y Master. Mi trabajo de fin de estudios versa sobre la Meditación y la Vida Cotidiana, obteniendo una calificación de Sobresaliente.Prenatal.
He trabajado con Adultos, Mujeres en embarazo y postparto, Niños, Padres e Hijos, Personas a partir de 65 años.
Colaboro en la formación que imparte la Escuela Yoga Shivay en Madrid enfocada en preparación para Profesores de Yoga.
Presidenta de la Asociación Europea de Meditación "Meditae"para la difusión, formación, información e investigación de la Meditación enfocada a la Salud Físico-Mental.
Mi interés está en enseñar al alumno técnicas y ejercicios que le permitan aumentar su vitalidad, sentirse más cómodo en su piel, incrementar su concentración y mejorar su rendimiento académico y/o profesional, así como mejorar el funcionamiento de los sistemas de su cuerpo. Todo ello enfocado al Autoconocimiento para una vida en Plenitud.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Si eres una persona que se estresa con facilidad, pasa muchas horas delante de una computadora, o tal vez estás pasando por una temporada con ansiedad o tienes que tomar importantes decisiones, y sientes que necesitas fortalecerte a nivel mental o emocional, tu cuerpo manifiesta dolores de espalda que no te permiten rendir todo lo que te gustaría,
entonces Yoga Relajante es para ti.
Mi método de enseñanza es sencillo, para que aprendas con rapidez y eficiencia los conceptos más básicos y adquieras una buena base sobre la que construir contenidos y prácticas más avanzados.
Mi enfoque es hacia la consecución de Tu Salud Físico-Mental en equilibrio.
Mis enseñanzas combinan Hatha Yoga, Yoga Dinámico, Yin Yoga y Bowspring Yoga, entre otros.
La Relajación es una de las más eficaces técnicas para el mantenimiento de una Salud Excelente a Nivel Físico y Mental. Contrarresta las tensiones a las que nos somete el Modo de Vida Actual, evita el Envejecimiento Celular; nos mantiene centrados y con enfoque, sin gastar energía extra para las actividades cotidianas y así conseguir todos los objetivos que nos marquemos.
Todos los contenidos estudiados y practicados en las clases son entregados al alumno, en pdf o formato vídeo, para que puedas usarlos cuando necesites, repitiendo las prácticas cada día.
Porque la Mejor Vida es la Vida Saludable, Es la que nos permite avanzar a nuestros logros sin dejarnos la Vida en el Camino.
Anímate!!!
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