El perfil Estela y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Estela
- Tarifa por hora USD23
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos2
Número de estudiantes que Estela ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Estela ha acompañado desde que se unió a Superprof
USD23/h
Ver los profesores de relajación
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Respiración
- Yoga para niños
Profesora de Yoga con experiencia para adultos y para niños y niñas !
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Respiración
- Yoga para niños
Lugar de clase
Acerca de Estela
Formada en la Escuela de Yoga Integral WITRYH, en Pirineo Navarro, durante cuatro años, y más de 900 horas de formación presencial viviendo y trabajando en la misma Escuela, ofreciendo clases de Yoga a adultos, personas mayores y (información oculta) Durante todo este tiempo, la formación incluye Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa o Yoga-Danza a través de Karanas (enlace de posturas), Yoga especializado en embarazadas y niños, y yoga para mamas y bebés.
Fue mi madre la principal maestra que me ha transmitido la enseñanza del Yoga y la empezó a acercar a mi vida desde antes de nacer. Gracias a ella, junto con mi reciente maternidad, he experimentado la gratitud del yoga en su integridad y de acompañar a personas facilitándole esta práctica de manera sencilla y posible para cualquier persona sea cual sea su condición física.
Yoga es un camino hacia la Paz. La Paz empieza en uno mismo (paz interior) y termina extendiéndose a todo y a todos, porque Yoga es Unión.
La palabra Yoga significa unión. Su práctica unifica, integra todo lo que tenemos: cuerpo físico, mente, emoción-sentimiento, para llegar a todo lo que somos: seres completos, de una sola pieza.
El principal elemento del Yoga, la llave maestra, es la CONCIENCIA. Conciencia es la capacidad de darnos cuenta de lo que está aconteciendo en el momento en que está aconteciendo. A lo que surja cuando surja. El desarrollo de la conciencia se lleva a cabo mediante la ATENCIÓN. La atención es la hermana gemela de la conciencia. A mayor atención mayor conciencia. Con el entrenamiento de la atención iremos acabando con nuestros automatismos de siempre, con esas emociones y sentimientos memorizados que siguen activos. Necesitamos desprogramarnos, romper el molde, ser dueños de nuestras vidas . . . Y esto se llama LIBERTAD.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Me gustaría que los niños y niñas sean capaces de...
- Tener las herramientas para disfrutar de los beneficios del Yoga en todas las etapas del crecimiento.
- Aprender desde la alegría el cultivo de valores y hábitos saludables.
- Ver la belleza en todas las cosas, establecer vínculos con los demás niños y
niñas, ir hacia su interior y desarrollar su esencia, su personalidad.
- Ser protagonistas de su aprendizaje.
- Crear confianza interna y enfoque e intuición para llevar a cabo su misión o
propósito.
- Mejorar su equilibrio y fuerza
- Contar respiraciones, tomando consciencia de todo el proceso de la inhalación
y todo el proceso de la exhalación.
- Reconocer sus emociones básicas, expresándolas con los diferentes lenguajes:
verbal, corporal, musical...
- Identificar situaciones de angustia, estrés o tensión, poniendo en práctica
estrategias del Yoga para calmarse.
-------
¿A través de qué propuestas o actividades vamos a conseguirlo?
- Ásanas o posturas adaptadas a su edad
- Meditaciones y dinámicas para niños y niñas: juego de los sentidos, danzas,
masajes relajantes, visualizaciones, interpretaciones, cuentos...
- Juegos cooperativos, no competitivos.
- Pranamayas o técnicas de respiración para niños.
Además de...
- Favorecer la participación activa.
- Transmitir entusiasmo y alegría, dejando un espacio para el humor en clase. - Observar y acompañar.
- Respetar la diversidad. Esta es sinónimo de riqueza y no de conflicto.
- Dar muestras de cariño, amor, amabilidad, afecto y confianza. Sin castigar ni reprochar.
- Ofrecer la posibilidad de ser creativos, de tomar iniciativas.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- USD23
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD115
- 10h: USD230
En línea
- USD23/h
desplazamientos
- + USD5
Profesores de Relajación similares
Jordi
Barcelona, España & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
Domingo
Madrid, España & En línea
- USD 48/h
- 1a clase gratis
Belén
Rho, Italia & En línea
- USD 40/h
- 1a clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- USD 13/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- USD 23/h
Karina
Madrid, España & En línea
- USD 46/h
David
Alcobendas, España & En línea
- USD 21/h
Gabriela
Madrid, España & En línea
- USD 40/h
- 1a clase gratis
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- USD 27/h
- 1a clase gratis
María
Barcelona, España & En línea
- USD 40/h
- 1a clase gratis
Angelica
Oxapampa, Perú & En línea
- USD 21/h
- 1a clase gratis
Odair
Ciudad de México, México & En línea
- USD 34/h
- 1a clase gratis
Ana María
Porreres, España & En línea
- USD 51/h
- 1a clase gratis
Elena
Aguascalientes, México & En línea
- USD 26/h
- 1a clase gratis
Naguel
Valencia, España & En línea
- USD 29/h
Tricia
false, Argentina & En línea
- USD 24/h
- 1a clase gratis
David
Barcelona, España & En línea
- USD 13/h
- 1a clase gratis
José Manuel
Centro, Brasil & En línea
- USD 12/h
- 1a clase gratis
Marilar
Mérida, España & En línea
- USD 11/h
- 1a clase gratis
Pierina
Ciudad de México, México & En línea
- USD 14/h
-
Ver los profesores de relajación
