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Silvina
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Profesora de Yoga Científico Terapéutico, y Hatha Yoga. Enseño ejercicios de yoga para darle elongación, flexibilidad y equilibrio a tu cuerpo. Además, lograrás paz y serenidad mental, más balance emo
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Lugar de clase
Acerca de Silvina
Soy Silvina Raquel Bazán. Comencé en mi primer embarazo a tomar clases de yoga. Eso me dio mucho bienestar y superé con esta actividad varias limitaciones a nivel físico y emocional. Decidí estudiar y luego compartir mis conocimientos. De esto hace ya 20 años, y continúo dedicándome y capacitándome cada día más desde ese momento tan especial para mí. Luego seguí estudiando Reiki, Flores de Bach, aprendí a canalizar y hacer registros.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Son clases completas, individuales, adaptadas a las dificultades de cada persona. Se realiza una entrada en calor, luego un desbloqueo articular, posturas especiales para elongar, otras para fortalecer suavemente los músculos profundos de sostén, doy torsiones para mejorar la alineación de toda la columna vertebral, y ejercicios de equilibrio físico. Al final realizo una meditación guiada para relajar la mente y técnicas de respiración (pranayamas). Acompaño con el sonido de cuencos tibetanos para elevar las vibraciones de tu campo energético.
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Precios
Tarifa por hora
- USD11
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD53
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En línea
- USD7/h
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