Profesora YOGA certificada (Vinyasa, Ashtanga, Pranayama, Mindfulness) ofrece sesiones YOGA, MEDITACIÓN y PRANAYAMA (respiraciones). Completamente personalizadas para lo que necesites: aliviar el estr

Hago clases con Alai desde hace unas semanas y estoy muy contenta con la experiencia, nunca había hecho yoga antes y ha conseguido que me enganche.
Alai es muy profesional, a parte de tener muchos conocimientos en este ámbito, sabe transmitir muy bien la esencia del yoga y tutoriza muy bien toda la sesión para que sea dinámica y fluida.
Me encantan todos los ejercicios variados que hacemos en cada sesión y la relajación que consigo al final de cada sesión. Es una gran satisfacción.
Estoy encantada con la experiencia !

Allí es una profesora que transmite confianza.
La conozco desde que empezó su formación en Nepal y para mi poder recibir sus clases presenciales, es un lujo.
Su pedagogía se basa en hacerte trabajar con constancia, movimientos y posturas ajustadas a tu cuerpo, no importa ni la edad,ni la elasticidad,ni las limitaciones qué tu cuerpo tenga. Tienes cuerpo ? !Muevelo!!!

Tiene una gran formación no sólo en Yoga sino en muchas disciplinas afines que enriquecen fenomenal las clases y permiten personalizarlas a tus necesidades. Además hace que te sientas bien durante la práctica tengas el nivel que tengas. ¡Muy recomendable!