1a clase gratis
El perfil Valeska y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Valeska
- Tarifa por hora USD16
- Tiempo de respuesta 10h
-
Alumnos2
Número de estudiantes que Valeska ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Valeska ha acompañado desde que se unió a Superprof
USD16/h
Contactar
1a clase gratis
- Yoga
- Running
Profesora de running y yoga para mujeres | Maratón, media maratón, 10K y 5K | Nutrición deportiva y bienestar integral
- Yoga
- Running
Lugar de clase
Recomendada
Valeska un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Valeska
Yoga y correr son mi pasión. Llevo más de 15 años dedicada al bienestar físico y mental a través del movimiento consciente. A lo largo de los años he estudiado, experimentado y aprendido para seguir creciendo y poder guiar mejor a otras personas. He participado en competencias de 5K, 10K, 21K (media maratón) y 42K (maratón completa). Sé lo que la mente y el cuerpo necesitan para rendir, disfrutar y mejorar sin perder el equilibrio interior.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Running Consciente por Val Un método integral de running consciente Running Consciente por Val es un programa guiado diseñado para mujeres que quieren mejorar su forma de correr sin desconectarse de su cuerpo, su energía y su propio ritmo. Este curso integra: • entrenamiento de running • técnica y postura • fuerza y movilidad • nutrición para corredoras • preparación mental • escucha corporal y ciclo femenino No es un plan rígido. Es un proceso acompañado. A lo largo del programa, aprenderás a: • entender qué entrenas y por qué • adaptar el running a tu energía real • correr con menos culpa y más conciencia • regular la mente en momentos de cansancio • confiar en tu cuerpo • sostener el hábito sin exigencia excesiva Este método está pensado especialmente para mujeres que: • se sienten cansadas de entrenar desde la presión • quieren constancia sin sacrificio extremo • buscan una relación más sana con el running • desean correr mejor, no solo más rápido Running Consciente por Val no te pide perfección. Te invita a presencia. Porque correr escuchándote no te hace más lenta: te hace más fuerte. Entrenar consciente es entrenar mejor.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
2
Valeska es una mujer muy apasionada por lo que hace, se nota que es dedicada y eso me ha ayudado mucho a mejorar mi entrenamiento
Estoy muy feliz con el programaMuy profesional, habla con experiencia lo cual es muy util, sabe y tiene el conocimiento de lo que se necesite para entrenar antes, durante y despues de una maratón.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- USD16
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD82
- 10h: USD148
clase gratis
Esta primera clase gratis con Valeska, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
En línea
- USD16/h
Precisiones
Precio por pack.
Profesores de Yoga similares
Carolina
Salou, España & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 25/h
- 1a clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- USD 32/h
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- USD 26/h
- 1a clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- USD 13/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- USD 23/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- USD 41/h
Mina
Madrid, España & En línea
- USD 64/h
- 1a clase gratis
Leonardo
Florence, Italia & En línea
- USD 35/h
- 1a clase gratis
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- USD 29/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 20/h
- 1a clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & En línea
- USD 10/h
- 1a clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & En línea
- USD 22/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- USD 21/h
- 1a clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 25/h
- 1a clase gratis
Carolina
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 24/h
- 1a clase gratis
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- USD 35/h
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- USD 53/h
María Paz
, Argentina & En línea
- USD 13/h
Rocio
Milano, Italia & En línea
- USD 52/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
