Maria Teresa - profesor de yoga - Silla
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Maria Teresa

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Acerca de Maria Teresa

Profesora de Yoga certificada por Yoga Alliance en varias disciplinas (Hatha y Ashtanga Yoga).
Ofrezco clases online y particulares y/o en grupo en Silla y alrededores.

En las clases realizamos secuencias dinámicas de ejercicios, posturas , técnicas de respiración, concentración y meditación, variando según la intensidad y el nivel que requiera el (información oculta)
Asimismo, las sesiones estan enfocadas al desarrollo personal y al autoconocimiento.

Cada clase está especialmente diseñada para ti y/o las necesidades del grupo.
Segun como lo sientas, practicaremos de manera más intensa o más relajada y introspectiva.
Las clases son aptas para todas las edades y niveles.

Con las Clases Online podras tener la oportunidad de practicar comodamente en casa, a la hora que quieras. Podrás así matener una rutina de desarrollo físico, mental y espiritual.


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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español
  • Italiano

En qué idiomas se da la clase: :

Español

Italiano

Lo que mas me interesa es trasmitir el Yoga de una manera autentica.
Otro mi objetivo es que obtengas todos los beneficios que proporciona esta disciplina: aumento del rango de movilidad y la flexibilidad, respirar de manera profunda y a un ritmo pausado equilibrando el sistema nervioso, ralentizando el ritmo cardiaco y relajando los músculos, alivio dolores espalda y cuello, fortalecimiento columna vertebral, alineación postural, vivir con mayor conciencia, aumento de la energía y reducción del estrés....estos son solo algunos...

Espero poder brindarte herramientas que luego podrás utilizar en la vida cotidiana, para mejorarte y estár en armonía contigo (información oculta)

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Precios

Tarifa

  • USD13

Tarifas de los paquetes

  • 5h: USD65
  • 10h: USD130

En línea

  • USD9/h

Precisiones

Desplazamiento a parte 5 euros

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