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Laura
- Tarifa por hora USD18
- Tiempo de respuesta 1h
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Alumnos22
Número de estudiantes que Laura ha acompañado desde que se unió a Superprof
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USD18/h
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- Yoga
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Profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga ofrece clases online para adultos, mayores y niños
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Lugar de clase
Recomendada
Laura un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Laura
Instructora de Kundalini Yoga (200 HR) 2017
Instructora de Ashtanga Vinyasa Yoga certificada por la Yoga Alliance (500 HR) 2017
Instructora de Ashtanga Vinyasa Yoga certificada por la Yoga Alliance (200 HR) 2016
CURS D’ESPATLLAT I AJUST ESTRUCTURAL (Sanai, Teràpies avançades)
WORKSHOP con LARUGA GLASER (Mysore)
WORKSHOP GEORGE DEVEREUX (Pranayama i filosofia)
WORKSHOP con David Robson (Mysore, ajustes y backbendings)
Workshops de meditación, ayurveda y anatomía.
WORKSHOP D’ACROYOGA ACROIOGATHAI
Practicante y estudiante de Hatha Yoga desde el 2012
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Por el trabajo sedentario diario terminamos siendo esclavos de nuestros cuerpos, cuando en realidad nuestra mente y nuestro torso pueden llegar a ser una liberación.
El Yoga es una herramienta muy útil para invertir ese proceso. Hay una manera para aprender a disfrutar de la vida.
Regálate tiempo y aplica tus enseñanzas fuera del mat.
Mis clases se dirigen a personas que quieran desarrollar todo su potencial. En las clases trabajamos métodos de relajación y meditación para combatir el estrés cotidiano, así como una base de asanas, adaptado al nivel y al objetivo del alumno.
Explico la parte anatómica para evitar posibles lesiones y trabajamos poniendo especial hincapié en la respiración para ayudarnos en nuestra práctica.
Mi formación es en ashtanga y kundalini, aunque en mis clases de iniciación aplico hatha más suave hasta que el alumno tiene un conocimiento de las bases y de su propio cuerpo.
También hago clases dirigidas a personas mayores que quieren mantenerse ágiles, haciendo un trabajo específico en las articulaciones. En las clases reforzamos la musculatura para mejorar las posibles dolencias lumbares y cervicales.
Regálate tiempo.
Medita y practica!
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
¡Hace un par de semanas que empecé clases de Asthanga Yoga con Laura y estoy encantadísima! Una amiga me había recomendado que probara. La comunicación fue muy buena desde el principio, y estamos haciendo clases en su casa una vez por semana. Las clases son dinámicas y se adapta a las experiencias y aptitudes de cada cual. Yo ya había hecho yoga antes y sinceramente me costaba encontrar una práctica de yoga con la que me sintiera cómoda. Laura sabe cuidar mucho de sus alumnas, te explica muy bien las posturas y te transmite la filosofía del yoga de una manera muy cercana y para cualquier nivel. ¡Sin duda recomiendo a Laura, para mí ha sido un gran descubrimiento! ¡Muchas gracias Laura!
Laura ha sido mi profesora de Yoga. Sus clases eran adaptadas completamente a mis necesidades y me ayudó con mis problemas de espalda. Es una persona que conoce muy bien el Yoga y te permite sentirte en buenas manos en sus clases.
Laura es una profesora atenta y observadora, dedica toda su energía al alumno y tiene un trato muy profesional, a la vez que cercano. He recomendado en varias ocasiones sus clases, llevo con ella desde septiembre de 2017 y sigo encantada. No es la primera vez que hago yoga, he probado clases con diferentes profesores y en muy pocas ocasiones he encontrado alguien con quien me sienta tan cómoda y haga las clases tan instructivas y amenas.
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Precios
Tarifa por hora
- USD18
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD83
- 10h: USD165
En línea
- USD18/h
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