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Lucas
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Profesor de Educación Física con formación en entrenamiento funcional y Cross Training. Estudie en UnidosProgram y obtuve el Nivel 1 en FitJaguar Academy. Acompaño a personas a entrenar con criterio y
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Lugar de clase
Acerca de Lucas
Soy Profesor de Educación Física y me especialicé en el mundo del Cross Training. Con el tiempo descubrí que lo que más me apasiona es ayudar a las personas a entrenar con propósito, mejorar su salud y sentirse bien con su cuerpo. Creo en la importancia de una buena planificación, pero también en el humor y la empatía como parte del proceso.
Tuve la oportunidad de trabajar con atletas en un box de Cross Training, pero hoy disfruto más acompañar a personas reales en su día a día. He trabajado con jóvenes con sobrepeso y también con adultos mayores en clases de entrenamiento funcional. Cada caso es único, y mi objetivo es ayudar a que cada persona entrene de forma segura, progresiva y disfrutable.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Clases dedicadas a cada persona y sus necesidades, buscando mejorar el rendimiento Y la salud de cada uno. Buscando ayudar a las personas a sentirse mejor físicamente y a alcanzar sus objetivos. Fortalecer, elongar, bajar de peso, mejorar la coordinación, tonificar la musculatura, aumentar la resistencia aeróbica, la velocidad, la flexibilidad.. Atención personalizada, clases individuales y grupales. Clases variadas, teniendo en cuenta que la especificidad es lo que vos necesites.
Rutinas de entrenamiento a medida de su tiempo, teniendo en cuenta su vida personal (trabajo,estudios,etc). Se pueden planificar desde 3 veces por semana clases de 1 hora, hasta 5 veces por semana clases de 20''minutos para gente con poco tiempo.
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Recomendaciones
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