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Elena
- Tarifa por hora USD23
- Tiempo de respuesta 2h
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Alumnos7
Número de estudiantes que Elena ha acompañado desde que se unió a Superprof
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USD23/h
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- Inglés
Profesor certificado de Hatha Yoga (método Pranayoga) y Prenatal Yoga. También ofrezco clases de inglés y español :)
- Inglés
Lugar de clase
Acerca de Elena
Profesor de yoga certificado en la Escuela Libre de Hatha Yoga Hamsa en Milán (método Pranayoga) por Maurizio Morelli (reconocido por CSEN / CONI). Profesora de yoga prenatal y posparto certificada en la escuela Samadhi de Florencia (Método Anukalana) por Jacopo Ceccarelli y reconocida por Yoga Alliance. Profesor de inglés y español, chef holístico y apasionado de medicina tradicional china y cocina macrobiótica y natural. Estudio para convertirme en un operador nutricional holístico en Sana Gola en Milán y continúo entrenando y profundizando el estudio de yoga y ayurveda en Italia y en el extranjero.
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Acerca de la clase
- Educación Escolar Basica
- Educación Media
- Formación para adultos
- +12
niveles :
Educación Escolar Basica
Educación Media
Formación para adultos
Educación Superior Universitaria/Técnica/Artística
Técnico Superior
A1
A2
B1
B2
C1
C2
Principiante
Intermedio
Avanzado
Infantes
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Para encontrar el equilibrio, la concentración y el bienestar psicofísico. Aprender a escuchar a tu cuerpo y respirar adecuadamente. Para viajar dentro de ti, descúbrete y redescubre. Para encontrar serenidad y ligereza, pero también flexibilidad y tono corporal a través de asanas, pranayamas, mudras y mantra. En el embarazo, para desarrollar esa fuerza, tanto física como mental, y esa autoconciencia, necesaria para enfrentar el parto de la mejor manera. Dar a la futura madre la capacidad de escucharse a sí misma y escuchar a su hijo y preparar el cuerpo, la mente y el espíritu para la fantástica aventura que se avecina. Enfoque suave y gentil, basado en escuchar la respiración y respetar el cuerpo y los límites. Clases individuales o grupales diversificadas y personalizadas, cuidadosamente cosidas en el nivel inicial del practicante y en su estado psicofísico. Comienza con un pequeño momento de relajación, destinado a encontrar el centro y la tranquilidad. Continúa con algunos ejercicios de preparación y la práctica real. Finalmente, puede relajarse para absorber completamente los beneficios producidos por la práctica. Las lecciones son siempre diferentes, innovadoras, estimulantes y efectivas. También se pueden realizar en inglés o español.
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Precios
Tarifa por hora
- USD23
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD97
- 10h: USD172
En línea
- USD17/h
desplazamientos
- + USD5
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