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Fernando
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- Entrenamiento personal
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- Gimnasia
Preparador Físico titulado. Te ayudo a bajar de peso, ganar masa muscular y mejorar tu condición física mediante planes de entrenamiento personalizados, seguimiento online y apoyo constante para alcan
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Lugar de clase
Acerca de Fernando
Soy Preparador Físico titulado, comprometido con ayudar a las personas a mejorar su salud, condición física y calidad de vida a través del ejercicio. Mi enfoque se basa en la cercanía, la responsabilidad y la adaptación de cada entrenamiento a las necesidades y objetivos de cada alumno.
Tengo experiencia en entrenamiento personalizado, trabajo con peso corporal, pesas y acondicionamiento físico general, además de realizar seguimiento del progreso mediante indicadores como frecuencia cardíaca, rendimiento físico y, cuando es posible, evaluaciones antropométricas.
Me caracterizo por ser una persona empática, disciplinada y orientada al servicio. Disfruto acompañar a mis alumnos durante todo el proceso, motivándolos a desarrollar hábitos saludables y sostenibles en el tiempo. Creo que el entrenamiento debe ser seguro, progresivo y accesible para todos, por lo que trabajo con niños, adultos y personas mayores, respetando las capacidades y necesidades de cada etapa de la vida.
Mi objetivo no es solo mejorar el rendimiento físico de mis alumnos, sino también contribuir a su bienestar, confianza y desarrollo personal.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Mis clases y asesorías están adaptadas a niños, adultos y personas mayores, considerando la condición física, experiencia y objetivos de cada alumno. Trabajo con entrenamiento utilizando peso corporal, pesas, bandas elásticas y otros implementos, enfocándome en mejorar la fuerza, resistencia, movilidad, composición corporal y calidad de vida.
Realizo evaluaciones iniciales, seguimiento del progreso y control de parámetros como frecuencia cardíaca, percepción del esfuerzo y condición física general. Cuando la modalidad lo permite, también incorporo mediciones antropométricas para monitorear cambios corporales y ajustar la planificación.
Cada programa es personalizado, seguro y progresivo, orientado a la pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, acondicionamiento físico, salud y bienestar integral.
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Precios
Tarifa por hora
- USD15
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD75
- 10h: USD150
En línea
- USD15/h
clase gratis
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