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Facu
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Preparador físico de alto rendimiento y entrenador de baloncesto, POSIBILIDAD DE ENTRENAMIENTO EN CANCHA DE BALONCESTO
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Lugar de clase
- En línea
Acerca de Facu
Mi enseñanza de baloncesto se enfoca en técnicas individuales, mejora del rendimiento físico y prevención de lesiones. Ofrezco entrenamientos personalizados para perfeccionar habilidades específicas, fortalecer el cuerpo, mejorar la explosividad y evitar lesiones, adaptados a jugadores de todos los niveles.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Como profesor particular de baloncesto, mi enfoque está centrado en el desarrollo individual de cada jugador, con especial atención en mejorar las técnicas específicas, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento físico. Mi metodología se adapta a las necesidades particulares de cada alumno, trabajando tanto en la técnica como en la condición física para maximizar su potencial en la cancha.
Técnicas y Metodología de Enseñanza
Mi enseñanza se basa en perfeccionar aspectos clave del juego como el manejo de balón, la precisión en el tiro, la defensa individual y el control de los movimientos. Adicionalmente, incluyo ejercicios específicos para fortalecer las áreas más propensas a lesiones en baloncesto (como rodillas, tobillos y hombros), utilizando técnicas de prevención a través de ejercicios de fortalecimiento y movilidad.
El rendimiento físico es una prioridad en mis entrenamientos, por lo que integro rutinas de mejora de velocidad, fuerza explosiva y resistencia, adaptadas al nivel del jugador.
Ejemplo de Programa de una Clase
Calentamiento preventivo: Movilidad articular y activación muscular, enfocados en prevenir lesiones (10 minutos).
Técnica individual: Ejercicios personalizados de manejo de balón, tiros en movimiento, y control de cuerpo (15-20 minutos).
Entrenamiento físico: Trabajo de fuerza y explosividad enfocado en la mejora del rendimiento (15 minutos).
Prevención de lesiones: Ejercicios específicos para fortalecer rodillas, tobillos y mejorar la estabilidad y coordinación (10 minutos).
Estiramiento y recuperación activa: Estiramientos dinámicos y pasivos para evitar sobrecargas musculares (5 minutos).
Particularidades como Profesor
Me especializo en proporcionar una atención personalizada, adaptando cada ejercicio a las capacidades y objetivos del jugador, ya sea mejorar su rendimiento físico o trabajar en áreas técnicas específicas. Mi enfoque está en enseñar cómo utilizar correctamente el cuerpo en el baloncesto, mejorando tanto la eficiencia de los movimientos como su seguridad. Al mismo tiempo, me aseguro de que cada sesión sea un espacio para aprender disfrutando del deporte y desarrollando una mentalidad fuerte y competitiva.
A quién van dirigidas mis clases
Mis clases están dirigidas a jugadores de todos los niveles que deseen trabajar específicamente en su técnica individual, mejorar su rendimiento físico y aprender cómo prevenir lesiones a largo plazo. Son ideales tanto para jugadores que buscan perfeccionar aspectos puntuales de su juego como para aquellos que desean mejorar su condición física y evitar lesiones mientras compiten o entrenan a nivel amateur o profesional.
Este enfoque integral asegura que los jugadores no solo mejoren técnicamente, sino que también desarrollen un cuerpo más fuerte, resistente y preparado para las exigencias del baloncesto.
CANCHA: Podemos realizar entrenamiento en pista, dependiendo de lo que quieras puede ser en un pabellón o fuera
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Precios
Tarifa por hora
- USD17
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD86
- 10h: USD171
En línea
- USD17/h
desplazamientos
- + USD10
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