

El perfil Micaela y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Micaela
- Tarifa por hora USD7
- Tiempo de respuesta 1h

USD7/h
1a clase gratis
- Yoga
Pilates terapéutico; ejercicios guiados y adaptados a tus patologías y condiciones físicas
- Yoga
Lugar de clase
Recomendada
Micaela un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Micaela
Soy Profesora de Educación Física con más de 10 años de experiencia en el ámbito educativo y del entrenamiento corporal.
En los últimos años me he especializado en Pilates (reformer, terapéutico, aéreo, circuito y mat), Yoga Integral y prácticas de movimiento consciente.
He practicado distintas disciplinas las cuales han enriquecido mi experiencia corporal y mi desarrollo de la propiocepción, acercándome a una comprensión más profunda del movimiento.
Mi enfoque integra distintas disciplinas con el objetivo de desarrollar la conciencia corporal, la CALIDAD DEL MOVIMIENTO de manera progresiva (por encima de la repetición y la cantidad) y el bienestar general, promoviendo una práctica que combina fuerza, movilidad, coordinación, equilibrio, flexibilidad y atención plena.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
En el desarrollo de la clase integraremos rutinas con distintos ejercicios con el fin de mejorar las dolencias, el control postural, y la calidad de vida. Realizaremos posturas combinadas del Yoga y el Pilates Mat, a través de movimientos controlados, repetitivos y precisos, con el objetivo de:
.Mejorar la salud física y mental
.Fortalecer la zona media (abdominales, espalda, glúteos y zona lumbar)
.Tonificar grandes grupos musculares
.Mejorar la postura, el equilibrio, la estabilidad y la flexibilidad
.Reducir el estrés y la ansiedad
.Aliviar dolores y prevenir lesiones
Todo lo trabajado será adaptado a los niveles de cada uno/a, en modalidad VIRTUAL y EN VIVO con un seguimiento activo y en tiempo real.
No se necesita experiencia.
Materiales necesarios (con lo que hay en casa )
.Mat/colchoneta/ manta
.Un almohadón
.Un cinturón/pañuelo/cuerda
.Una silla/banco
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
Micaela es una profesional del deporte, conoce perfectamente el cuidado del cuerpo y se ha desempeñado en nuestra localidad en muchísimas actividades deportivas, siempre con la mejor predisposición, conocimientos y empatía por quienes comparten con ella. Pilates, escuela de montaña, yoga , telas, natación. En todo muestra gran dedicación, ama todo lo que hace y se nota.
Mica, una profe dedicada y responsable, cuida y respeta los tiempos de cada uno. Está atenta al requerimiento de la persona, adecuando la actividad si es necesario. Amorosa y clara en sus explicaciones.
Conocí a Mica siendo profe de educación física en una escuela infantil. Su paciencia, su seguridad y dedicación me encantaron. Hoy es ella quien acompaña mi proceso de sanación con el mismo cuidado, responsabilidad y amor que pone en su trabajo con las infancias.
Mica, sos mi P R O F E P R E F E !La mejor profe que tuve! La contacte por la página y quedé súper conforme con sus clases.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa por hora
- USD7
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD33
- 10h: USD67
clase gratis
Esta primera clase gratis con Micaela, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- USD7/h
Precisiones
.Descuento por clases mensuales
.Mi recomendación profesional para que la práctica sea consistente y efectiva es realizarla dos veces a la semana.
Video de Micaela
Profesores de Yoga similares
Carolina
Salou, España & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 25/h
- 1a clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- USD 32/h
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- USD 26/h
- 1a clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- USD 13/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- USD 23/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- USD 53/h
Mina
Madrid, España & En línea
- USD 64/h
- 1a clase gratis
Leonardo
Florence, Italia & En línea
- USD 35/h
- 1a clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & En línea
- USD 10/h
- 1a clase gratis
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- USD 30/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 20/h
- 1a clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & En línea
- USD 22/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- USD 21/h
- 1a clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 25/h
- 1a clase gratis
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- USD 35/h
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- USD 54/h
María Paz
, Argentina & En línea
- USD 13/h
Rocio
Milano, Italia & En línea
- USD 53/h
- 1a clase gratis
Alisson
Ñuñoa, Chile & En línea
- USD 22/h
-
Ver los profesores de yoga
