1a clase gratis
Este profesor está entre los mejores. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Alex Sotil organizará cuidadosamente tu primera clase de Entrenamiento personal.
Alex Sotil
Este profesor está entre los mejores. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Alex Sotil organizará cuidadosamente tu primera clase de Entrenamiento personal.
- Tarifa por hora USD14
- Tiempo de respuesta 24h
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Número de estudiantes que Alex Sotil ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Glúteos, abdominales y piernas
Personal Trainer Online para +40 | Bajá de peso, recuperá energía y entrená sin lesiones. Planes simples, efectivos y adaptados a tu vida.
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Embajador
Este profesor sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente. Alex Sotil organizará con mucho cuidado tu primera clase de Entrenamiento personal.
Acerca de Alex Sotil
¡Hola! Soy Alex, Preparador Físico y Entrenador Personal con más de 15 años de experiencia ayudando a personas a mejorar su salud, recuperar fuerza y transformar su cuerpo de manera sostenible.
A lo largo de mi carrera trabajé con muchas personas que, al llegar a los 40 o 50 años, sienten que su cuerpo ya no responde como antes: cuesta más bajar de peso, aparecen dolores de espalda o rodillas y el cansancio se vuelve más frecuente.
La realidad es que el cuerpo cambia con los años, y por eso el entrenamiento también debe cambiar.
Mi enfoque está orientado a ayudar a adultos que quieren volver a sentirse fuertes, activos y con energía, utilizando métodos de entrenamiento seguros, progresivos y adaptados a cada persona.
Después de tantos años de experiencia, formación y trabajo con alumnos, aprendí que los resultados no se consiguen con rutinas extremas, sino con un plan inteligente, constancia y acompañamiento profesional.
Hoy quiero ayudarte de manera online para que puedas lograrlo desde cualquier lugar, con un programa claro, personalizado y enfocado en lo que realmente funciona.
Mi objetivo es que puedas entrenar con confianza, sin perder tiempo y viendo resultados reales que mejoren tu calidad de vida.
Si estás listo para empezar a cuidarte y sentirte mejor, estoy acá para acompañarte en ese proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Si tenés entre 40 y 55 años probablemente te pase algo de esto:
• Te cuesta bajar de peso como antes.
• Tenés dolores de espalda, rodillas o cuello.
• Sentís menos energía o fuerza que hace unos años.
• Sabés que deberías entrenar, pero no sabés por dónde empezar.
Después de los 40 el cuerpo cambia, y entrenar como cuando tenías 20 muchas veces termina en lesiones o abandono.
Por eso mi enfoque es diferente.
Te ayudo a recuperar fuerza, movilidad y energía con un plan de entrenamiento diseñado específicamente para adultos que quieren mejorar su salud, verse mejor y sentirse fuertes otra vez.
¿Qué incluye el programa?
Entrevista inicial personalizada para conocer tu objetivo, tu historial físico y tu disponibilidad de tiempo.
Plan de entrenamiento diseñado especialmente para vos
(puede ser en gimnasio o en casa).
Rutinas simples, efectivas y seguras para:
– bajar de peso
– ganar fuerza
– mejorar movilidad
– reducir dolores corporales
– aumentar energía y vitalidad.
Seguimiento semanal por videollamada (Zoom / Meet) para ajustar el plan, resolver dudas y acompañarte durante el proceso.
Contacto directo conmigo por WhatsApp para cualquier consulta.
Además, en mi equipo contamos con una Licenciada en Nutrición que puede diseñar un plan alimenticio adaptado a tus objetivos y a tus comidas habituales.
No se trata de entrenar más duro.
Se trata de entrenar mejor.
Muchos de mis alumnos comenzaron después de los 40 y hoy se sienten más fuertes, con menos dolores y con mucha más energía que hace años.
Podés ver testimonios reales en YouTube buscándome como:
@alexsotil
Si querés empezar a cambiar tu salud este año, este puede ser el momento.
Escribime y coordinamos una consulta inicial sin cargo.
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Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Alex Sotil.
5 (15 opiniones)
¡Genial! Estoy muy satisfecho con el trabajo de Alex como mi entrenador personal. Desde el comienzo, demostró una gran habilidad para diseñar un programa de entrenamiento a medida que se ajusta perfectamente a mis necesidades y objetivos semanales. Su metodología es clara y efectiva, proporcionándome no solo rutinas de ejercicios, sino también consejos prácticos para mejorar mi forma física de manera integral. Alex es profesional, motivador y siempre está disponible para resolver cualquier duda o ajustar mi programa según sea necesario. Recomiendo ampliamente a Alex a cualquiera que busque resultados serios y un enfoque personalizado en su entrenamiento.
- Excelente!!Respuesta de Alex Sotil :
¡Genial! Alex es un excelente profesor, comprometido y atento a las necesidades del alumno, con formas claras de explicar los ejercicios y siempre disponible si surgen dudas en el gym, muy recomendable!
- ¡Grande Facu! vamos mejorando semana a semana, enfocados.Respuesta de Alex Sotil :
¡Genial! Mi experiencia con Alex como entrenador personal ha sido excepcional. Su enfoque en el monitoreo semanal es realmente efectivo y me ha ayudado mucho en mi progreso. Es sumamente dedicado y siempre considera mis preferencias de ejercicio, lo cual hace que la rutina sea muy llevadera y efectiva. Sus entrenamientos son ideales para aquellos que ocasionalmente sufren dolores corporales, ya que me han ayudado a fortalecerme en poco tiempo. Además, Alex es una persona muy agradable, lo que hace que cada sesión sea aún más gratificante. ¡Lo recomiendo totalmente como entrenador personal!
- Angeles es una super alumna! vamos con todo este año!Respuesta de Alex Sotil :
¡Genial! Alex es lo más! Me prepara un plan mensual que vamos ajustando semana a semana de acuerdo a mis necesidades (y capacidad) Súper claro para explicar y atento a responder consultas siempre. Estoy súper disfrutando su forma de trabajar. Un éxito haberlo contactado
- Emi, es una excelente alumna! cumple con el entrenamiento y se preocupa por mejorar siempre, juntos vamos a lograr todo lo que nos propongamos!Respuesta de Alex Sotil :
¡Genial! Alex es muy atento a las necesidades de cada uno. Se preocupa por adecuar la rutina exactamente a tus posibilidades y necesidades. Es muy empatico y motivador. Dedica su tiempo para el alumno y adecúa cada ejercicio... es muy meticuloso. No podría haber tenido un mejor profe...
- Excelente Alumna Mili! tenemos una gran meta por delante y lo vamos a lograr!Respuesta de Alex Sotil :
¡Genial! Un genio el profe Ale! hicimos una videollamada y le conté que quiera lograr y él me armó una rutina personalizada con el plan nutricional de lo que tengo que comer también, cualquier duda que tengo le escribo y me responde rápido es súper accesible y sabe mucho, lo recomiendo!
- Eli es muy atenta y está motivada, vamos paso a paso a lograr las metas que nos pusimos para este año.Respuesta de Alex Sotil :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
9
Lo conocí en un gimnasio cercano y la verdad super recomendado, es atento, dedicado, me ayudó a llegar al objetivo que buscaba y siempre traía ejercicios variados lo que permitia que no sea monótono, en poco tiempo logre lo que buscaba, recomendado 10/10
Profesional, laburador y con mucha experiencia.
La mejor opción para alcanzar tus objetivos de entrenamiento adaptado a tus necesidades.
Si estás buscando personal trainer, es por acá.Alex es muy buena persona , muy profesional y comprometido con lo que hace y con sus alumnos, yo entrene con el.
Me entrenó durante 3 años, tuve grandes resultados en pocos meses. Además de la excelente calidad de persona te motiva a seguir entrenando. Es responsable con su trabajo, planifica y ejecuta bien los planes de entrenamiento a corto y largo plazo, sabe lo que hace. Lo recomiendo 100%
Super recomendado el servicio de Alex.. super consciente a la hora de enseñar y muy metodico, cosas que cuesta encontrar hoy en dia
Excelente Profe !!! Lo súper recomiendo..siempre pendiente del alumno con rutinas personalizadas y ejercicios muy variados. Muy atento en cada detalle y con seguimiento en todo momento.
El mejor profe! Me ayudó a bajar de peso y ganar músculo, muy completo el asesoramiento desde la rutina hasta lo que tenés que comer, lo recomiendo!
Alex es un excelente profe, me ayudo a ganar fuerza después de tanto tiempo sin entrenar, me corrige la técnica de los ejercicios y está al pendiente en todo.
Me realizó una rutina personalizada y también el plan nutricional con los alimentos variados que me gustan.Alex es un profesor comprometido con la clase y el alumno. Cada clase es diferente al resto y eso hace que sea divertido entrenar, además de que está atento y le preocupa la evolución de sus alumnos para sacar lo mejor de cada uno. Suele prestar atención y corregir la técnica para que el ejercicio funcione como debería. También es muy apasionado y predispuesto a escuchar al alumno. Lo súper recomiendo!
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Precios
Tarifa por hora
- USD14
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD69
- 10h: USD138
En línea
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Alex Sotil, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
Planes Personalizados Online:
1. Entrenamiento Online Mensual
Plan de entrenamiento personalizado + seguimiento semanal.
50 USD / $70.000 ARS.
2. Entrenamiento + Nutrición Online Mensual
Plan de entrenamiento + plan nutricional diseñado por Licenciada en Nutrición + seguimiento semanal.
80 USD / $110.000 ARS
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